Суббота, 25 июня, в Петербурге стала самым жарким днем с начала года, воздух прогрелся до +27 градусов.
Самым жарким днем 2022 года в Петербурге стала суббота, 25 июня. Воздух в городе на Неве прогрелся до +27 градусов. Прогрев продолжался весь день, а показатель рекорда станет известен к 21:00, когда с максимальных термометров показания снимут синоптики. Температура может достигнуть +29 градусов, а в Ленобласти ожидается до +30 градусов. Тем временем Роспотребнадзор Северной столицы в официальном Telegram-канале посоветовал жителям и гостям города сесть на диету, чтобы легче перенести жару.
По словам санитарных врачей, сохранить хорошее самочувствие в летний зной поможет легкая одежда из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки. При нахождении в помещении нужно участить проветривания и воспользоваться вентиляторами или кондиционерами. Кроме того, важным будет и стиль питания.
«В рационе питания используйте низкокалорийную пищу. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Больше употребляйте жидкости: чай, минеральную воду, морс, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, отвары из сухофруктов, витаминизированные напитки. В течение дня, по возможности, принимайте прохладный душ»,— порекомендовали специалисты.
Поездки на транспорте лучше планировать на утреннее или вечернее время, когда жара спадает. А купание и водные процедуры на открытом воздухе нужно проводить в безопасных и проверенных местах.
Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что кардиолог Березина рассказала, как петербуржцам пережить 30-градусную жару.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
"Рексофт" вошел в ТОП-20 крупнейших отечественных ИТ-компаний
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
В первом полугодии 2024 года в сервисных локомотивных депо филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» прошли производственную практику 460 студентов
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
«Я боюсь признаться». Почему русские женщины в Средней Азии идут в гаремы?
«Нельзя поступать предательски». Что стоит за разводом четы Бакальчук
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Три миллионника обогнали Москву по темпам роста цен на новостройки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: чем опасна сухость во рту и что с этим делать
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Категория повышенного кешбэка в августе от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
В штабе поддержки «ЕР» на выборах в МГД обсудили меры защиты семей с детьми
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
