Фитнес-тренер дал советы по тренировкам в жару
Фитнес-тренер Никита Воробьёв дал советы по тренировкам в жару.
В беседе с Newinform он выразил мнение, что заниматься в зале летом допустимо, поскольку имеется система вентилирования, кондиционирования и вытяжка.
«Если мы берём тренировки на улице в жару, то здесь нужно осторожно подбирать соответствующую вашему уровню подготовки нагрузку — неважно, кардио- или силовую», — отметил эксперт.
По его словам, также нужно обязательно... Читать дальше...