Тарас Кияшко, тренер российского бойца UFC Александра Волкова, рассказал о сложностях в подготовке к поединкам и поддержания физической формы в условиях карантина из-за пандемии коронавирусной инфекции.
«Тогда не было возможности занести в квартиру стойку со штангой, никто не знал, сколько продлится карантин. Естественно, если бы была возможность хотя бы выезжать в зал и заниматься с железом, то результат был бы другим. Сила — показатель, который не терпит простоев. Не стоит питать иллюзий, что можно разок накачаться и потом ничего не делать», — рассказал Кияшко RT.
Он отметил, что если на протяжении одной-двух недель не уделять внимания силовым тренировкам, то последует регресс.
«Тренировки дома? Во-первых, мы не думали, что всё настолько затянется. Во-вторых, жилищные условия не всегда позволяют разместить в квартире подобное оборудование. Особенно если речь идёт о серьёзных весах. Александр занимается именно с такими, поэтому нужен оборудованный зал. Превращать свою квартиру в спортзал или нет — каждый решает сам», — добавил специалист.
Ранее Кияшко рассказал, что Волков сам поставил себе задачу стать сильнее и больше.
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Карелия: от Кижи по Полярного сияния. Что посмотреть в путешествии
Стресс и РПП от телефона во время еды: доктор Кутушов предостерегает от последствий
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Театр кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Кишинёв попросил Россию выдать молдавского оппозиционного политика и мужа певицы Жасмин
«КП»: могила композитора Александра Градского оказалась заброшенной
