Все мы знаем о пользе авокадо — самого любимого и популярного детокс- и ЗОЖ-продукта.
Авокадо – редкое сокровище среди фруктов. Богатый полезными питательными веществами и жирами, он придает мягкость и приятную текстуру любому блюду. Однако, как и в случае с любой другой пищей в вашем рационе, на первом месте должен стоять принцип баланса. Не все, что имеет приятный вкус или полезно для здоровья, может быть полезным для вашего здоровья, если вы потребляете слишком много определенного продукта. Однако в случае с авокадо ситуация несколько иная, поскольку регулярность имеет только положительную сторону. Читать дальше...