Массаж ребра стопы устранит боли в спине
На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем «ребре». Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.
Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте!
Let's block ads! (Why?)
Новости России
Москва 23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Читайте также:
Вчера 17:32
Вчера 21:50
Вчера 20:47
Вчера 16:10
Moscow.media Частные объявления сегодня
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
С чего начинается любое заболевание?
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Как за два дня увидеть все самое интересное в Новгородской области?
В Астрахани прошли мероприятия, посвящённые Дню Победы
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Чохские террасы. Дагестан.
В Ленобласти заработали 500 дорожных камер
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Мифы и реальность об «автогражданке» для мотоциклов
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
В школах Москвы прозвучали последние звонки — Собянин
Что важно знать о покупке недвижимости с использованием маткапитала и как ее продать
Росгвардия не допустила краж с охраняемых объектов в Подмосковье за 4 месяца
Тарпищев назвал Синнера, Алькараса и Джоковича фаворитами «Ролан Гаррос»
Выпуск мебели в Москве вырос почти на 19%
В Подмосковье завершается регистрация избирателей на предварительное голосование
Рафаэлю Надалю подмигнул слепой жребий // Первым соперником 14-кратного чемпиона будет четвертая ракетка мира Александр Зверев
Определилась первая соперница Рыбакиной на Ролан Гаррос
Екатерина Александрова уступила Линетт во втором круге турнира в Страсбурге
Котов проиграл Бублику в четвертьфинале турнира ATP в Лионе
Мороженое раздадут в парках Подмосковья в День защиты детей
Депутат Мособлдумы Лобышева пообщалась с участниками «ПолитСтарта» в Подмосковье
Воробьев открыл цех по производству химических средств для защиты растений
Концепцию нового парка разработают в Старой Купавне
Музыкальные новости
«Женщина с другим голосом»: Юрий Лоза отказался слушать Аллу Пугачеву
Жена рэпера Басты опубликовала фото в купальнике
В Иллюзионе пройдет ретроспектива «Персона: Булат Окуджава»
Будет выпущен неизданный концертный альбом Луи Армстронга
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Кадыров встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
Проводы Джикии, дубль Сулейманова и парады голов в Нижнем Новгороде и Екатеринбурге: чем запомнился 29-й тур РПЛ
ЦСКА и МФТИ заключил соглашение о сотрудничестве
Путин назвал президента Раиси надежным партнером России
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» выпустил серию автомобилей для кольцевых гонок
Расписание поездов на Курском и Рижском направлениях МЦД-2 изменится 28 мая
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
Активам прописали превентивные меры // Какое имущество США в России может быть изъято в качестве ответного шага
Путин встретился с патриархом Кириллом
Путин перед поездкой в Минск встретился с патриархом Кириллом
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT
Стоматолог Владимир Лосев, главный врач клиники «Мегастом»: как избежать появления оскомины на зубах
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
С чего начинается любое заболевание?
«Иногда замена пациенту не подходит». Из аптек начали пропадать уникальные препараты от онкологии, у которых нет аналогов
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени
Анимационной компании «ЯРКО» – 3 года!
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» никогда не интересовался Сафоновым
Новгородские студенты стали призёрами олимпиады по анатомии в Петербурге
Финал командного чемпионата ФНТР по настольному теннису пройдет в Москве
Экономика и безопасность. О чем Лукашенко и Путин говорят в Минске
Путин назвал продуктивными переговоры с Лукашенко в Минске
Россия и Белоруссия будут тесно сотрудничать в сфере оборонной безопасности
Лукашенко подчеркнул роль патриарха Кирилла в укреплении связей Москвы и Минска
Собянин поздравил выпускников московских школ с праздником последнего звонка
Собянин рассказал о реализации программы реновации в районе Филевский Парк
Собянин объявил о начале испытаний беспилотного трамвая в городских условиях и запуске виртуальной карты «Тройка»
В школах Москвы прозвучали последние звонки — Собянин
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
В Подмосковье призвали отказаться от запуска воздушных шаров ради экологии
МТС Банк стал победителем премии FINAWARD 2024
Мороженое раздадут в парках Подмосковья в День защиты детей
Депутат Мособлдумы Лобышева пообщалась с участниками «ПолитСтарта» в Подмосковье
Воробьев открыл цех по производству химических средств для защиты растений
Концепцию нового парка разработают в Старой Купавне
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Концепцию нового парка разработают в Старой Купавне
В Подмосковье завершается регистрация избирателей на предварительное голосование
Столичные власти планируют запустить речной электротранспорт до Филевского парка
Более 2,5 млрд руб потратят на программу по развитию МСП в Подмосковье в 2024 г
