Исследователи предложили новое количество шагов в день для улучшения здоровья. И это не 10 000
Когда дело доходит до физических упражнений, магических чисел не существует. Тем не менее, это не значит, что числа в принципе не важны. Они выступают ориентиром, который легко запомнить и которому можно следовать. Когда речь заходит о пеших прогулках, упоминают 10 000 шагов как золотую планку для улучшения общего состояния организма. Эту планку немного подвинули в новом исследовании.
Читать далее…
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Elgato Game Capture Neo review
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками»
продемонстрировал актуальность народного искусства
Открытие сезона технологического предпринимательства
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Дмитрий Емец: «Всё, что сделано не для себя, делает нас сильнее»
Стая косаток оказалась в ловушке на мели под Камчаткой
Шестидневная рабочая неделя ждёт жителей Подмосковья в октябре
Якутянка может попасть в топ-20 «Мисс Россия»: голосуйте за Айыыну Пудову
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
Шестидневная рабочая неделя ждёт жителей Подмосковья в октябре
Дмитрий Емец: «Всё, что сделано не для себя, делает нас сильнее»
Обвиняемые по делу о теракте в «Крокусе» начали давать показания против друг друга
Хоть тушкой, хоть чучелом: На что идут западные бренды одежды, чтобы тайком вернуться в Россию. Александр Роджерс
Музыкальные новости
«С Никитой всегда были подставы»: Анастасия Волочкова объяснила, почему предпочла Прохора Шаляпина Джигурде
Гарик Харламов: «Мы подтверждаем, что Comedy Club закрывается»
Певец Валерий Леонтьев выступит на юбилее Игоря Крутого
Депутат ЗСК Виктор Тепляков осмотрел помещение казачьего общества в Сочи после ремонта
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Собянин: Москва является одним из самых умных и технологичных городов мира
Baza: журналистка Баязитова попросила Путина о помиловании
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Центробанк обосновал необходимость жесткой денежно-кредитной политики
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
В Москве после третьего инсульта скончался Вячеслав Добрынин
Путин поздравил с 100-летием коллектив Московского академического театра сатиры
Путин выразил уверенность, что РФ и КНР продолжат укреплять отношения
Путин назвал энергетику одной из ключевых стратегических сфер развития
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Ринопластика: методы, риски и реабилитация
Завотделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как справиться с синдромом сухого глаза
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Объемы товарооборота между Якутией и Беларусью выросли в 8 раз
Москва создаёт условия для активного долголетия - Сергей Собянин
«Сразу обращал на себя внимание». Как мэр Москвы Сергей Собянин учился в Ульяновске
Собянин поздравил Театр Сатиры с вековым юбилеем
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Новая армейская банда забрала дерби, не пощадит она и чемпиона! Прогноз на ЦСКА — «Металлург»
Российским авиакомпаниям рекомендовали не летать в Израиль и Иран
Траекторию развития экспорта представят на форуме «Сделано в России»
Канцелярия Макрона: Французские военные участвовали в отражении атаки на Израиль
Детское радио звучит в Архангельске
В Архангельской области стартовала ежегодная акция по безопасному использованию газа в быту
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
Татьяна Тишкова примет участие в работе постоянного комитета ПАСЗР по делам Севера и малочисленных народов
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Радимов оценил игру Батракова против «Спартака»
Иран призвал Совбез ООН вмешаться, чтобы остановить агрессию Израиля
В больнице Петербурга работали «мертвые души»
Ограничение на число кредитов назвали попыткой загнать россиян в угол
