Для пенсионеров в Северном возобновляются занятия общей физической подготовкой на свежем воздухе
О возобновлении занятий с пенсионерами на свежем воздухе по общей физической подготовке (ОФП) сообщили газете «Северный вестник» в районном центре соцобслуживания. Напомним, что группы открыты в рамках проекта «Московское долголетие». – ОФП – это система занятий, которая помогает развить все физические качества (выносливость, ловкость, гибкость, координацию) и гармонично их сочетать. Общая физическая подготовка – это […]