Певица Адель раскрыла секрет похудения на 45 кг
Известная британская певица рассказала, как ей удалось избавиться от 45 кг за относительно короткий период времени.
В недавнем интервью Адель призналась, что некоторое время назад она прочла книгу “Неукрощенная”, которая заставила ее серьезно задуматься о своей жизни. После прочтения знаменитость поняла, что необходимо менять себя.
На книгу артистка наткнулась случайно в одном из магазинов, но в итоге та полностью перевернула ее сознание. Адель поняла, что только она несет ответственность за собственное счастье, поэтому должна научиться жить для себя самой.
Звезда осознала, что если освободить себя, можно также дать свободу и людям, которые окружают ее.
Исполнительница рассталась с супругом, начала заниматься спортом и села на жесткую диету, которая предполагает употребление всего 1000 ккал.
В итоге знаменитость смогла избавиться от 45 кг и теперь довольна собой.
Фото: Instagram