Яблоки могут серьезно навредить здоровью человека

Организм при яблочной монодиете получает очень много клетчатки, из-за чего обостряется колит, язва и гастрит, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Фрукт содержит небольшой процент грубой клетчатки, но если человек употребляет много яблок, то это может быть опасно. Употребление большого количества фруктовых кислот провоцирует запуск воспалительных процессов в желчном пузыре.

Также в яблоках содержатся витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота, флавоноиды и много полезных для организма микроэлементов. В косточках присутствует гликозид амигдалин, который является противораковым витамином В17.