Роспотребнадзор предостерег от злоупотребления яблочной диетой

Как пояснили в пресс-службе Роспотребнадзора, «яблоки содержат небольшой процент грубой клетчатки, но в случае яблочной монодиеты организм получает ее слишком много. Как следствие, обостряются колиты, язва, гастрит. Обилие фруктовых кислот, получаемых ежедневно, провоцирует запуск воспалительных процессов в желчном пузыре», сообщает РИА Новости.

По мнению пресс-службы Роспотребнадзора, россиянам следует учитывать и то, что в косточках яблок содержится гликозид амигдалин, который в большом количестве ядовит. Только в случае умеренного потребления яблок человек снабжает свой организм витаминами группы В, бета-каротином, аскорбиновой кислотой, флавоноидами и другими полезными микроэлементами.

———————————————————————————————————