Врач дала рекомендации, как подготовить организм к осенне-зимнему сезону. Врач-терапевт Татьяна Романенкова советует заняться своим здоровьем уже сейчас. Правила просты: укреплять иммунитет, сделать необходимые прививки и пройти профилактические обследования хронических заболеваний. Подготовить организм к осенне-зимнему сезону можно с помощью ежедневной прогулки и закаливающих процедур, которые укрепляют иммунную систему. Например, можно принимать контрастный душ. "Водные процедуры два раза в день - это мощный закаливающий фактор", - отмечает эксперт. Специалист добавила, что предотвратить заболевание гриппом или пневмонией в предстоящий осенний сезон можно с помощью заблаговременной вакцинации. Особенно она нужна людям с хроническими заболеваниями, для которых обычная простуда может обернуться серьезными осложнениями. По словам Романенковой, часто бывает, что обычная вирусная инфекция перетекает в пневмонию. "Любая вирусная инфекция может опуститься вглубь и вызвать пневмонию...
