Если вы хотите стать кем-то, вы должны назвать себя этим, а потом погрузиться в бытие тем, кем вы себя называете Н.Д. Уоми. ⠀ Если ты хочешь похудеть, то начинай жить в стройности с сегодняшнего дня ⠀ Веди себя, как стройная девочка (как будто ты уже имеешь желаемый вес). Заходя в супермаркет, спроси себя: я мыслю, как стройная? Я мыслю из 66 кг. или 166 кг.? Что кушают и покупают стройные девочки? ⠀ Важно отделиться психологически от мира полных еще в тот момент, когда ты в полном теле. ⠀ Для стойкого результата менять нужно мышление и поведение, не только телесный облик. ⠀
