Судороги, возникающие у человека во время сна, могут быть как естественной реакцией организма, так и симптомом заболевания.
Невролог-сомнолог Елена Царева пояснила, что одиночная или парная судорога, проявляющаяся при засыпании не является опасной и не требует лечения.
Иной случай – это возникновение сильного напряжения и желания двигаться при синдроме беспокойных ног. Он часто вызывается неправильным питанием. Часто вашим «врагом» становится кофеин.
«Чай, кофе, шоколад и энергетики на ночь могут провоцировать двигательную активность», – пояснила Царева радио Sputnik.
Неоднократные судороги могут говорить о неврологическом заболевании или сопутствующем состоянии синдрома беспокойных ног.
Помните, что улучшить качество сна и защитить от синдрома хронической усталости помогут хороший матрас и его корректное использование. Подробнее — по ссылке.
Кстати, врач ранее рассказала, что поможет справиться с сонливостью на работе.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области более 25,5 тысячи многодетных мам досрочно получают пенсию
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Ежегодный форум бизнеса и власти «Дни ритейла в Сибири» пройдет в Новосибирске
Необычных птиц и 3D цветы можно увидеть в таганрогской галерее «Белка&Стрелка»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Ликсутов: производство одежды в Москве выросло на 17%
Ретроспектива Ивана Старостина в Музее-заповеднике С. В. Рахманинова
Финал шоу «Вызов. Китайский сезон», откровения Лепса в Comedy Club, жёсткое наказание участников в «Звёздах в джунглях» и критика Бузовой в «Ярче звёзд»: что смотреть на ТНТ в выходные
«Приятно, что талантливые люди изучают моё творчество!» Ольга Бузова ответила на критику Алексея Чумакова в шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
Контрастный город: Баста признался в любви к Петербургу и его жителям
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
