Страх перед собеседованием
Страх перед собеседованиемСтрах проходить собеседование, тревожные мысли на эту тему одна из проблем, которую мои пациенты нередко озвучивают на консультациях. В течение последних недель эту проблему в том или ином ракурсе поднимали несколько человек, что натолкнуло меня на мысль о написании небольшой статьи на эту тему. Согласно основной (научно обоснованной) теории КПТ наши негативные эмоции (тревога, страх, подавленность, безнадежность) обусловлены не столько самим событием, их вызвавшим (перспектива предстоящего собеседования в данном контексте), сколько нашими негативными автоматическими мыслями об этом событии. В литературе по когнитивно-поведенческой (когнитивно-бихевиоральной) терапии Вы встретитесь с термином автоматические мысли . Он очень точно отражает характер подобных мыслей, поскольку они лезут в голову непроизвольно, автоматически, мешая целенаправленному мыслительному процессу, часто ухудшая наше настроение и приводя к избегающему поведению. Негативные мысли по поводу собеседования ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Что такое мастопатия и можно ли от неё избавиться
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Участок трассы М-5 Урал перекроют в Челябинской области 2 июля
Комментировать олимпийские игры будет ИИ-клон 79-летнего диктора Эла Майклса
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Городские приметы Петербурга
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Посол России сообщил о переговорах с ЦАР по созданию российской военной базы
Как машиностроители оптимизируют сроки отключения горячей воды
Внешний вид Хрома испортили. Как вернуть?
320 пассажиров более пяти часов ждут своего рейса в Турцию в столичном Внуково
Россия заработала миллиарды долларов на санкциях Запада
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Shot: во Внуково 320 человек более пяти часов не могут вылететь в Анталью
Всех, у кого нет своего жилья, предупредили: с 1 июля ипотека станет «роскошью»
Не пейте эти помои: названы марки кофе, которые не стоит брать даже по акции
"КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ?" Сенсация про дела журналистов Голунова, Сафронова, Зеленского.
Поссорить Москву и Пекин. Германия начала шантажировать Китай
Тарпищев: не стоит переоценивать победу Касаткиной на турнире WTA в Истборне
Шарапова встретилась с 17-летней Андреевой перед стартом Уимблдона
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
ФТС: Россия выиграла на санкциях 5 трлн рублей
РЕН ТВ: в Москве годовалый ребенок выжил после падения из окна
Виноваты ливни: на трассе М-5 "Урал" в Челябинской области заторы
Филипп Киркоров поздравил вернувшегося из Эмиратов сына Мартина с 12-летием
Музыкальные новости
От Uma2rman до Мари Краймбрери: Velvet Music отметили 20-летие
В Якутске ставят «Риголетто» на итальянском языке, чтобы опера звучала, как в Мариинке
Баста, Ольга Бузова, МОТ, Клава Кока, Mary Gu, Ramil’ и Dabro удивили выпускников концертами-сюрпризами
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Посол России сообщил о переговорах с ЦАР по созданию российской военной базы
Как машиностроители оптимизируют сроки отключения горячей воды
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Внешний вид Хрома испортили. Как вернуть?
Камила Валиева поступит в ВУЗ и будет учиться на тренера
Пер-во г.Люберцы-на призы БФ Люберецкий Квартал 24-30.06.2024
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» оказывает содействие студентам Высшей инженерной школы
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
Два автомобиля столкнулись на внешней стороне МКАД
Несколько автомобилей столкнулись на Лужнецкой эстакаде
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
«Болезнь цивилизации»: эндокринолог Терушкин рассказал о синдроме хронической усталости
«Раньше не выявлялась»: в Москве у донора обнаружили новую группу крови
"Феномен горячей ванны": Стало известно, как жара влияет на здоровье человека
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Медальный зачет МСИ: Узбекистан отброшен на 4 место, вперед вырвались другие команды!
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Собянин назвал победителей профессионального конкурса среди водителей автобусов
Сергей Собянин. Главное за день
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Виноваты ливни: на трассе М-5 "Урал" в Челябинской области заторы
Филипп Киркоров поздравил вернувшегося из Эмиратов сына Мартина с 12-летием
Всех, у кого нет своего жилья, предупредили: с 1 июля ипотека станет «роскошью»
«Надувал свои розовые щечки». Тарасова постоянно обижала своего ученика-чемпиона, пришлось следить за речью
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
МЧС предупредило москвичей о грозе, граде и сильном ветре
Виноваты ливни: на трассе М-5 "Урал" в Челябинской области заторы
Свайно-винтовой фундамент – универсальность и простота монтажа
Филипп Киркоров поздравил вернувшегося из Эмиратов сына Мартина с 12-летием
