Как быстро восстановить ресурсы?
Довольно часто, в работе и личной жизни, я сталкиваюсь с тем, что человек, находясь в энергетической яме, абсолютно не понимает, как ему из неё выбраться.В этой яме включается какой-то невероятный комплекс жертвы, где человек начинает думать, что от него ничего не зависит.На самом деле, это не так! ????Всё гораздо проще, чем кажется: каждый из нас способен восстанавливать свой ресурс самостоятельно, причем в любое время.Что для этого нужно сделать? Сейчас расскажу, сохраняйте в закладки!Шаг 1: напишите список из 10 дел, которые отнимают вашу энергию.1. токсичное общение; 2. однообразный рацион; 3. недостаток сна; 4. нехватка времени для занятий хобби; 5. отсутствие вдохновляющих целей; 6. Шаг 2: теперь составьте список из 10 дел, которые наполняют вас энергией.1. чтение любимых книг; 2. качественный продолжительный сон; 3. составление списка желаний; 4. вечерние прогулки; 5. вкусная еда; 6. Шаг 3: замените дела из первого списка делами из второго.Всё очень просто, но почему-то мало ...
Новости России
Москва «Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
На курорты Анапы, Новороссийска и Геленджика пришла новая напасть: туристы уже опасаются выходить на улицу
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Артисты с удовольствием поздравляли друг друга - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Про чудо природы, яркое лето и макромир
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Торжественная церемония закрытия выставки «Россия» — трансляция
"Конечно, это всё неправда": Шевцова опровергла свой отъезд из России
Французский политик Филиппо: браво российским атлетам
«Тебя бьют рублем»: Башаров раскрыл причину исчезновения с телеэкранов
Умерла диктор и ведущая программы "Время" Аза Лихитченко
Подмосковные коммунальщики ликвидировали последствия непогоды
Экспозицию Коми с выставки-форума «Россия» перевезут в Сыктывкар
Россиянка Шнайдер проиграла американке Наварро на Уимблдоне
Теннисистки из Тольятти закончили выступление на турнире в Уимблдоне
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Подмосковные коммунальщики ликвидировали последствия непогоды
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
Экспозицию Коми с выставки-форума «Россия» перевезут в Сыктывкар
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
Музыкальные новости
К 85-летию народной артистки СССР Елены Образцовой
Размещение Пресс – релиза о Песни, Клипе, Книге, Концерте на Новостных сайтах. Рассылка Журналистам.
Гергиев откроет тур по Золотому кольцу с Мариинкой концертом во Владимире
Надежда Бабкина выступит в Гдове 3 июля
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
Размещение Пресс – релиза о Песни, Клипе, Книге, Концерте на Новостных сайтах. Рассылка Журналистам.
Погружение на 124 метра после двух пересадок роговицы
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Два человека пострадали в Москве во время урагана
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
"Спартак" объявил о расторжении контракта с Кейта Бальде
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
"Конечно, это всё неправда": Шевцова опровергла свой отъезд из России
Экспозицию Коми с выставки-форума «Россия» перевезут в Сыктывкар
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
Мимо прошла... Я о грозе ?
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
Названа самая популярная «летняя» кличка собак в России
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
«Пусть Россия платит золотом»: читатели Newsweek о сотрудничестве России и КНР
