Советы для родителей

К Дню знаний Министерство здравоохранения РФ подготовило рекомендации для родителей.

Главное правило - доступно и наглядно объяснить ребёнку, какую опасность таит в себе новая коронавирусная инфекция. Дети очень часто копируют поведение родителей, поэтому взрослым необходимо на собственном примере демонстрировать приверженность профилактическим мерам: ношение маски и перчаток, тщательное мытьё рук, соблюдение социального дистанцирования.

Кроме того, специалисты подчёркивают, что школа - это не только опасность инфекционных заболеваний, но и так называемых "школьно-обусловленных" расстройств здоровья, рост которых наблюдается в последние годы. Во-первых, нужно правильно организовать режим труда и отдыха ребёнка. Для профилактики болезней органов зрения ребёнок должен регулярно проводить гимнастику для глаз. Также родителям необходимо контролировать время использования электронных устройств. В большинстве случаев причиной развития нарушений костно-мышечной системы является гиподинамия. Основная профилактика в этом случае - постоянные физические упражнения, правильная организация рабочего места ребёнка.

А для предотвращения развития заболеваний эндокринной системы нужно обеспечить ребёнку сбалансированное и здоровое питание, снизить количество фаст-фуда и полуфабрикатов, ограничить потребление сладостей.