Диетолог назвала безопасное количество чипсов и бургеров
Об этом заявила ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, врач-диетолог Ольга Григорян.
Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, врач-диетолог Ольга Григорян рассказала, как часто можно есть бургеры и чипсы без вреда для здоровья. Об этом эксперт сообщила в воскресенье, 12 июля, в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Выступая на радиостанции, Ольга Григорян отметила, что «в первую очередь мы всегда настаиваем на том, что нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов». По ее словам, «есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда здоровью». Врач-диетолог обратила также внимание на то, что какого-либо эталонного питания не существует, и необходимо, по ее словам, найти свое питание в соответствии с параметрами здоровья.
Кроме того, Ольга Григорян добавила, что «мы сейчас считаем, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами, антиоксидантами. Конечно, нужно учитывать еще сезонность: летом ограничивать жирные блюда».
Ранее в «Стране советов» сообщалось, что МЧС предупреждает о высоком риске передачи COVID-19 через упаковки чипсов и орешков.