Врач Макарова предупредила об опасности интервального питания

Доктор назвала дробное питание одним из лучших способов похудеть. Она рассказала, что употреблять пищу четыре раза в день правильно с позиции гликемии и пищеварения. Об этом Макарова сообщила в беседе с радиостанцией "Говорит Москва".

Эндокринолог добавила, что в некоторых случаях пациентам предлагают есть по три раза в день и при этом делать два перекуса. Она заявила, что категорически против голодных диет и интервального питания, так как это является нефизиологичным с позиции эндокринной системы человека.