МОСКВА, 14 сентября —. Диетолог Ольга Деккер перечислила продукты, кои необходимо включить в рацион худеющим людям. По ее словам, употребление мяса в обед позволяет незаметно снизить общую калорийность питания в среднем на 12 процентов. В качестве перекуса идеально относятся орехи: они богаты ...
