О правильном использовании уличных тренажеров узнают гости Воронцовского парка
Для этого необходимо найти на спортивном снаряде табличку с QR-кодом, отканировать его, перейти на сайт, где уже выложены видеоинструкции по правильному выполнению упражнений от профессиональных тренеров.
"На сайте можно найти 15 видеоинструкций с упражнениями на разные группы мышц. А еще есть видеоинструкция с правильной разминкой, которую нужно обязательно выполнить перед тренировкой", - сообщается в паблике "Воронцовского парка" в соцсети "ВКонтакте".
Любителей спорта приглашают заниматься на спортивную площадку, расположенную у входа со стороны улицы Академика Пилюгина. Она находится недалеко от храма Живоначальной Троицы.
Отмечается, что проект "Показать за 60 секунд" разработан при участии столичных Департаментов спорта и культуры, а также АНО "Московский спорт" и парков Москвы.
Кстати, в Воронцовском парке продолжаются занятия по скандинавской ходьбе. Их проводят по субботам (с 9.00 - для начинающих и с 10.00 - для опытных) около сцены. Подобные тренировки позволяют задействовать все группы мышц, снизив нагрузку на коленные суставы.
Записаться для участия можно по телефону: +7 495 580 26 78 или по телефону в WhatsApp: +7 915 217 34 73.