Пенсионеров из Восточного Дегунина пригласили на занятия гимнастикой цигун

В рамках проекта «Московское долголетие» у пенсионеров есть возможность заниматься гимнастикой цигун. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Занятия цигун приносят особую пользу, поскольку являются оптимальным видом физической нагрузки. Регулярные занятия улучшают тонус организма, придают бодрость, оптимизируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают память, повышают способность управлять вниманием, актуализируют творческий потенциал. Сочетая движение и дыхание, удается перенести внимание внутрь себя, обретая покой и душевное равновесие», — говорится в сообщении.

Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться по телефону горячей линии 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Дубнинская,д.31, ТЦСО «Бескудниково».