Можно ли бегать под дождем?
Стараюсь каждое утро совершать пробежку. Надо ли бегать и в дождь или полезнее остаться дома?
М. Колойцева, Заречный
Отвечает главный врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Ирина Пузракова:
- Бегать под дождем можно, исключение - проливные ливни с сильными порывами ветра. Если вы решили устроить пробежку под дождем, нужно выбрать правильную одежду. Подойдет непромокаемая ветровка с капюшоном и обувь, защищенная от промокания. Если вы все-таки промокли, то лучше не делать остановок, а постараться добежать до своего дома, раздеться и принять теплый душ, чтобы не допустить переохлаждения организма. В дождливую погоду снижается видимость, повышается риск попасть в ДТП, поэтому нужно выбирать яркую одежду и тщательнее следить за автомобилями. На мокрой дороге легко поскользнуться, поэтому важно не делать резких ускорений и остановок.
Новости Пензы
Пенза В Пензе для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации установлено 800 видеокамер
Читайте также:
Вчера 15:21
Вчера 14:15
Вчера 14:16
Вчера 15:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Пациенты больницы принял участие в фестивале
Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Правила балансировки колес автомобиля
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Destiny 2 is finally nerfing its most broken ult, but as a Warlock main I fear my teammates will still want to crutch on it
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
В Пензе для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации установлено 800 видеокамер
Под Пензой продолжается ремонт трассы Михайловка — Юлово — Беликово — Муратовка
В Пензе дети открыли купальный сезон у фонтана на Московской
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Вышел трейлер пензенского фильма «Кореша» с Никитой Кологривым
В Кузнецке неизвестный мотоциклист сбил женщину и скрылся
Олег Кухарев избран председателем пензенского регионального отделения общества «Знание»
38 самарских семей прошли в окружной полуфинал конкурса «Это у нас семейное»
В Пензе прошли линейки Последнего звонка 2024
Группа «Аффинаж» даст бесплатный концерт на фестивале «Другое искусство» в Пскове
Стало известно причина задержания таксиста на улице Бекешской в Пензе
В доме на улице Львовской в Пензе раз в 9 лет убивают мужчин
Dagospia: Синнер и Калинская вместе поужинали в ресторане в Париже
Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате
ATP-250 Open Parc – Lyon. Бублик поборется за выход в финал
Определилась первая соперница Рыбакиной на Ролан Гаррос
Tele2 представила предпринимателям цифровые инструменты для усиления бизнеса
День России и День города в Пензе пройдут без салюта
Пензенских водителей предупредили о проверках на трезвость с 24 по 26 мая
49-летний пензенец зарезал своего друга из-за возлюбленной
Музыкальные новости
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
В Душанбе открылась книжная выставка, посвящённая Юлии Друниной и Булату Окуджаве
Концерт «Битва Клавиров: Бах vs Моцарт»
Барецкий связал отмену концертов Михайлова в Петербурге с Пугачевой
В Пензе бойцы Росгвардии задержали женщину, которая нанесла телесные повреждения своему сожителю
В Сорочинском городском округе сотрудники полиции устанавливают обстоятельства ДТП с пострадавшими
Росгвардейцы примут участие в обеспечении общественного правопорядка при проведении последнего звонка в школах Пензы
В Пензе бойцы Росгвардии задержали женщину, которая нанесла телесные повреждения своему сожителю
ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ
Определены участники выездной программы
Всероссийского проекта «Языковая Арт-резиденция» в Республике Башкортостан
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
Путин назвал президента Раиси надежным партнером России
В Сорочинском городском округе сотрудники полиции устанавливают обстоятельства ДТП с пострадавшими
В Кузнецке водитель мотоцикла сбил пешехода
Строительная готовность обхода Спасска в Пензенской области составляет 72 %
В Пензе на три дня с 25 по 28 мая перекроют несколько автодорог
Путин назначил прокурором Пензенской области Дмитрия Горшкова
Дмитрий Горшков официально стал прокурором Пензенской области
Дмитрий Горшков назначен прокурором Пензенской области
Активам прописали превентивные меры // Какое имущество США в России может быть изъято в качестве ответного шага
Пензенские врачи рассказали о новом штамме коронавируса FliRT
В Пензенской области не выявлен новый штамп коронавируса FLiRT
За неделю 105 человек заболели коронавирусом в Пензенской области
За неделю выросло число случаев ОРВИ у жителей Пензенской области
За неделю выросло число случаев ОРВИ у жителей Пензенской области
В больнице имени Захарьина в Пензе начались ремонтные работы
Пожилые граждане Пензенской области могут принять участие в фестивале "Активное долголетие"
Более 34 тысяч человек приняли в 2023 году санатории Пензенской области
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени
В Пензе начался всеармейский этап Международной олимпиады курсантов
В Нижнем Ломове пройдет чемпионат и Кубок Пензенской области по автокроссу
Алексей Фомин вручил награды победителям олимпиады "Звезда"
Педагогов из Пензенской области отметили на конкурсе «Магнит футбола»
Россия и Белоруссия будут тесно сотрудничать в сфере оборонной безопасности
Экономика и безопасность. О чем Лукашенко и Путин говорят в Минске
Путин назвал продуктивными переговоры с Лукашенко в Минске
Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России
Олег Мельниченко рассказал об участии делегации из Республики Узбекистан в Форуме предпринимателей
Олег Мельниченко поздравил пензенцев с Днем трудовой доблести
Олег Мельниченко поздравил жителей Пензенской области с Днем славянской письменности и культуры
В Шемышейском районе начался ремонт дороги по поручению Олега Мельниченко
В Заречном на лесном пруду появиась пена
В Пензе появился новый экомаршрут
На встрече с членами школьного лесничества Ришат Алтынбаев обсудил главные задачи лесного хозяйства
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
Tele2 представила предпринимателям цифровые инструменты для усиления бизнеса
Группа «Аффинаж» даст бесплатный концерт на фестивале «Другое искусство» в Пскове
49-летний пензенец зарезал своего друга из-за возлюбленной
В Кузнецке неизвестный мотоциклист сбил женщину и скрылся
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
В Кузнецке неизвестный мотоциклист сбил женщину и скрылся
На Янтарном комбинате стартовал конкурс «Я люблю янтарь»
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Группа «Аффинаж» даст бесплатный концерт на фестивале «Другое искусство» в Пскове
