Египетский диетолог рассказал о пользе цельнозернового хлеба
Диетолог Абир Абу Рейли в интервью египетским СМИ рассказал, чем полезен хлеб из цельных зерен. По словам врача, цельная пшеница с давних времен была важнейшей частью рациона человека. Источник изображения: pxhere.com По словам диетолога, в цельной пшенице и изделиях из нее содержится масса полезных веществ для здоровья и пищеварения человека. В первую очередь это клетчатка и пищевые волокна, влияющие на длительность насыщения. Благодаря употреблению цельнозернового хлеба человек остается сытым дольше... Читать дальше...