Чем на самом деле полезна пчелиная пыльца

Овсянка, смузи, тосты с авокадо - все это можно увидеть буквально в любой ленте Инстаграма, но теперь туда добавилось и кое-что особенное. Пчелиная пыльца быстро завоевала популярность среди адептов ЗОЖ, а Кортни Кардашьян вовсе готова молиться на этот продукт. О пользе меда для здоровья не приходится говорить лишний раз, однако у пыльцы есть другие преимущества, о которых мало кто догадывается. 

Пчелиная пыльца привлекает внимание благодаря своему составу, ведь в ней находится больше питательных веществ, чем в самом меде. Пыльца содержит порядка 250 биологически активных веществ, витамины, минералы, углеводы, белки, жирные кислоты, антиоксиданты и разного рода полезные ферменты. В преддверии Нового года самое время задуматься о собственном здоровье и попробовать нечто новое. Диетологи советуют принимать такую пищевую добавку по одной-две ложки несколько раз в день - и ждать позитивного эффекта. 

Пчелиная пыльца помогает избавиться от аллергии

Впрочем, если у вас есть аллергия на пчел, то их пыльцы стоит избегать, здесь не стоит ждать никакого чуда. Однако когда подобных реакций не наблюдается, применение пчелиной пыльцы помогает избавиться от неприятных симптомов аллергии, включая заложенность носа. 

Пчелиная пыльца поддерживает иммунитет

В зимний сезон гриппа и простуды, а особенно сейчас в условиях пандемии, люди ищут способы поддержать иммунитет. И пчелиная пыльца - отличный выход из положения.  Разумеется, несколько ложек пчелиной пыльцы не способны сполна компенсировать отсутствие сбалансированной диеты, физических нагрузок и достаточного сна, но станут надежной поддержкой организма в особенно уязвимый период. 

Пчелиная пыльца оказывает противовоспалительное действие

Исследования доказали, что пыльца наделена мощными противовоспалительными свойствами. Периоды воспалений бывают у всех, а порой эти проблемы становятся хроническими. В этом случае на помощь может прийти пчелиная пыльца, такая поддержка защищает от различных болезней, например, от диабета и сердечных заболеваний.