Врач-диетолог Ирина Сухарева дала россиянам советы по тому, как встретить Новый год без вреда для здоровья.
Первое и самое главное правило здорового празднования Нового года заключается в количестве выпитого алкоголя. Оно должно быть минимальным. При этом алкогольные напитки нельзя смешивать. Диетолог советует выпивать не более трех бокалов шампанского.
"Любой спиртной напиток не должен запиваться газированной водой, иначе объем всасываемого алкоголя будет намного больше, и человек на утро будет чувствовать и похмелье, и головную боль", — заявила медик РИА Новости.
Алкоголь является несовместимым с жирной пищей, а коньяк — с шоколадом и бананами, добавила Сухарева. Перед употреблением алкоголя в обязательном порядке необходимо поесть. Для закусок подойдут мясные блюда и салаты. Медик советует закусывать алкоголь сыром, небольшими порциями буженины и овощами. Кроме того, диетолог рекомендует поесть за три-четыре часа до застолья. Именно таким образом человек не съест больше, чем ему нужно.
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Гроза роскошных седанов от BMW и Mercedes-Benz. История Fiat 130
В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Следователи провели обыски после массового отравления готовой едой в Москве
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
