Одиночество и недостаток счастья ускоряют старение, выяснили психологи из Стэнфордского университета и специалисты компании Deep Longetivity, занимающейся вопросами долголетия и продления продуктивного периода жизни. Об этом они рассказали в статье в журнале Aging.
Ученые проанализировали данные длительного китайского исследования здоровья у людей старше 45 лет. Всего они использовали сведения о 4451 респонденте, включая психологическое состояние - участники сообщали, как часто их что-то беспокоит, насколько счастливыми они себя чувствуют, склонны ли они к беспокойному сну, есть ли у них депрессия и чувствуют ли они себя одинокими.
Сопоставив эти данные с показателями биомаркеров крови и биометрическими параметрами, включая показатели функции почек, кровяное давление, индекс массы тела и результаты измерения дыхательной функции, ученые рассчитали, что одиночество, недостаток счастья и другие психологические факторы увеличивают биологический возраст в среднем на 1,65 года. Курение, для сравнения, добавляло лишь 1,25 года. Люди, имевшие супругов, при этом оказались примерно на полгода "моложе".
"Психическое здоровье человека - неотъемлемая часть долголетия. Если вы не заботитесь о своем психологическом комфорте, вы сокращаете свою продолжительность жизни так же сильно или даже больше, если бы вы начали курить", - отметили авторы работы.
В дальнейших исследованиях авторы планируют выяснить, как изменения в психологическом благополучии могут повлиять на темпы старения организма. Они рассчитывают, что это также позволит понять, насколько влияние определенных установок или эмоций ускоряет старение.
'The soundtrack to skate parks was punk rock music': Tony Hawk on the Tony Hawk's Pro Skater soundtracks, and how they shaped a generation of videogame skate kids
I wasn't expecting a FromSoftware game, of all things, to be so gut-bustingly funny—but just like Helldivers 2, Elden Ring Nightreign turns death into a punchline
This tech DIYer swapped their graphics card's cooling for a CPU cooler because why not? Also it actually works
Skyrim's version of Radiant AI was developed from a drawing Todd Howard made on a napkin
В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
Трамп просит помощи Путина в переговорах по ядерной программе Ирана
31 мая — День рождения электрической тяги на железных дорогах.
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
Всероссийский социальный туристический маршрут для участников Специальной Военной Операции и их семей «Тур для СВОих» с 30 мая по 1 июня 2025 г
«Разговоры, в том числе с “Динамо”, были. Рассматриваю несколько вариантов». Карпин — о сборной России и своем будущем
Борис Михайлов: «Для меня неожиданно, что Ротенберга уволили из СКА, не могу комментировать решение руководства “Газпрома”. Роман Борисович до мозга костей в хоккее»
Алексей Тузов: летом авиабилеты подорожают минимум на 15%
В России на продажу выставлен уникальный болид Ferrari F2002 - легендарное авто Формулы-1
