Врач Зяблова назвала «три первых шага» при подозрении на ОРВИ
Если возникло подозрение, что произошло заражение, нужно первым делом отказаться от любой деятельности, связанной с физическими нагрузками, отметила врач Елена Зяблова.
Недомогание, характерное для начавшегося ОРВИ, человек чувствует всегда – у него саднит горло, закладывает нос и уши, растет температура, ухудшается общее самочувствие. Врач Зяблова рассказала в интервью, какие «три первых шага» нужно совершить при подозрении на респираторную инфекцию. Медик констатировала: почувствовав наступление простуды, нужно, прежде всего, отодвинуть на время дела и остаться в постели. То есть, не подвергать себя физическим нагрузкам – они исключаются полностью. Это важно, поскольку в такой момент организм испытывает сильное напряжение, борясь с возбудителем болезни. Отдыхая, мы оказываем ему поддержку – организму не приходится тратить ресурсы на другую деятельность. Второй шаг – активное употребление жидкости. Врач Зяблова назвала нарушенную речь одной из причин срочно обратиться к врачу «Необходимо пить больше воды. Можно добавить в нее немного лимонного сока. В нем много витамина С, он принесет пользу иммунитету. Также можно пить теплый чай, натуральные ягодные морсы и компоты», - подсказала Зяблова изданию «Лайф». Третьим шагом медик назвала обращение к специалистам. Зяблова подчеркнула, что уточнять диагноз (простуда или грипп), а также назначать лекарственную терапию должен только врач. Самостоятельно можно обрабатывать заложенный нос каплями или спреями с морской водой, вдыхать эфирные масла. Врач Зяблова назвала наиболее богатые витамином D продукты Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врачом было названо отличие свиного гриппа от обычного. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Новости России
Москва
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Moscow.media
Частные объявления сегодня
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Учащиеся класса Росгвардии приняли участие в военно-патриотической игре "Зарница 2.0" в Зеленогорске
Продвижение новых песен с высоким результатом
Росгвардейцы из Минусинска заняли призовое место на Межрегиональном турнире по пулевой стрельбе, посвященном памяти Героя России Ивана Кропочева
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
От дистрибутора бренда Gerry Weber в России требуют 1 млрд рублей
Доля свободных площадей в ТЦ Москвы к лету может сократиться до 6 процентов
Российская империя в фото 40
Tom Aspinall says UFC 304 start time is ‘awful’ and should be changed as Brit provides update on next opponent
5 Things EVERY Ripped Guy Does (COPY THESE)
Online Alarm Clock for efficient time management
5 Things To Remember When A Friendship Ends
В преддверии Дня Победы в Великой Отечественной войне росгвардеец рассказал о поисковой деятельности
Сотрудники Росгвардии задержали мужчину, подозреваемого в распростронении наркотиков в Москве
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за апрель
Завершен ремонт на пяти дорогах в Подмосковье
One step closer to a sci-fi reality—NASA announces funding for a quantum dot solar sail and a levitating train on the Moon
Игра All of You от создателей Love You to Bits и Bring You Home больше не эксклюзив Apple Arcade
Бета-тест Figment 2: Creed Valley на iOS открыли для 100 человек
Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Вадим Арутюнов и его книга «Записки странствующего армянина»
В Москве и Подмосковье ударили первые майские заморозки
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Диетолог Макиша: витамин К в ряде случаев может привести к образованию тромбов
Продвижение новых песен с высоким результатом
Президент Лаоса Тхонглун Сисулит посетит Россию для участия в параде Победы
Магнитная буря 2 мая может спровоцировать северное сияние в Москве
Источник 360.ru: у станции метро «Бутырская» загорелась крыша новостройки
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Минниханов в Западной Африке: исламский саммит и нефть Гамбии
«Надо грызть лёд»: как ставропольский хоккейный тренер стал чемпионом Чукотки
Михайловский театр отменил спектакли «Баядерка» 4 мая из-за протечки
Российский бизнесмен подозревает Алькараса в участии в договорных матчах и направил письмо в ATP и правоохранительные органы
Даниил Медведев снялся с четвертьфинала «Мастерса» в Мадриде из‑за травмы
Увидит ли Париж Мирру из России? Андреева дает жару в Мадриде и включается в олимпийскую гонку
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Мадриде
На северо-востоке Москвы загорелся строящийся жилой комплекс "Руставели"
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
СК: в Красногорске мужчина до смерти избил отца и попал под суд
В программу фестиваля «Пасхальный дар» вошли спектакли инклюзивных театров
Музыкальные новости
Концерт дома детского творчества
Петербургская филармония отметит день рождения Брамса двумя фортепианными концертами композитора
Певец Niletto перенес операцию: что случилось с артистом?
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Диетолог Макиша: витамин К в ряде случаев может привести к образованию тромбов
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Вадим Арутюнов и его книга «Записки странствующего армянина»
Планетарий: условия для наблюдения Майских Акварид благоприятные, новолуние
Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Челябинской области: Бизнес ожидает укрепление, рост и предсказуемые условия
Артистка Госцирка Бурятии Аригма Цыремпилова начинала как девочка-каучук (Культура в России, Дети и Театр)
Собянин: На Пасху городской транспорт будет работать дольше
Страх Рахмона: Таджикистан получит экономический коллапс и уличные бунты
В Россию привезли уникальный мотоцикл, цена которого обсуждается индивидуально
О новых правилах регистрации авто и утилизационном сборе
Интеллектуальный недуг милитари–медийки
Источник 360.ru: мотоциклист сбил ребенка на улице Климашкина в Москве
Кремль: Рахмон приглашен в Москву на празднование Дня Победы
Больше 4 тысяч ветеранов войны из Новосибирска получат письма от Путина к 9 мая
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии социально-экономического потенциала территорий России
Что действительно говорил В. Путин о Нагорном Карабахе?
Обучение служением: Форум Доноров на проектной сессии
Диетолог Макиша: витамин К в ряде случаев может привести к образованию тромбов
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Дерматолог Евдошенко назвала шесть процедур для лица, которые необходимо сделать перед летом
Тулячка заняла первое место в международных спортивных играх детей городов-героев
В 3-м туре командного чемпионата России в Сочи команда из Санкт-Петербурга победила «Темус Тим» из Москвы, счёт – 4:2
Полина Гагарина: «Нет, я не ухожу на пенсию»
Жулин заявил, что ему нужен миллион рублей для комфортной жизни в Москве
Собянин: Бесстыковые пути делают метро Москвы комфортнее и современнее
Собянин назвал инновационные кластеры, которые будут созданы в Новой Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В Москве выполнена модернизация уже 10 газопроводов-дюкеров
Изменение климата обойдется человечеству в 35 трлн долларов в год
Зеленое царство – обзор новостроек рядом с «Лосиным островом»
Чиновники в Эртиле, рекультивируя полигон ТКО за 484,72 млн рублей, создали новую свалку в 2 га
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии «зеленой» экономики в РФ
Минниханов в Западной Африке: исламский саммит и нефть Гамбии
На северо-востоке Москвы загорелся строящийся жилой комплекс "Руставели"
«Надо грызть лёд»: как ставропольский хоккейный тренер стал чемпионом Чукотки
СК: в Красногорске мужчина до смерти избил отца и попал под суд
Май спрогнозировали россиянам синоптики
Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях
В Архангельске работать в летнюю навигацию будут девять теплоходов
Постановки о генетике и космосе победили в конкурсе школьных спектаклей в Архангельске
Еженедельный вестник катастроф
Россия, Культура, Дети: Звезда госцирка Бурятии, артистка Аригма Цыремпилова
Историческая игра "Великая Отечественная война. Помним. А знаем?", ко Дню Победы
Участников СВО обучат для работы в органах власти
«Надо грызть лёд»: как ставропольский хоккейный тренер стал чемпионом Чукотки
Михайловский театр отменил спектакли «Баядерка» 4 мая из-за протечки
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
Минниханов в Западной Африке: исламский саммит и нефть Гамбии