Ситуации, когда охватывает тревога, становится страшно, случаются у многих. Виной могут быть проблемы на работе, ссоры и конфликты с родными, да и дети часто дают причины поволноваться. Однако такое состояние для нашего организма очень вредно. Заметили, что стрессуете? Постарайтесь оказать себе первую
