Ни одно новогоднее застолье в России не обходится без шампанского и других горячительных напитков. О рекомендуемых дозах «360» рассказал нарколог Алексей Казарцев.
Для того чтобы утро следующего дня выдалось бодрым и здоровым, следует соблюдать некоторую дозировку при распитии алкогольных напитков. Так, по мнению врача, можно выпить максимум три-четыре рюмки определенного количества спиртного.
«Для мужчин крепкий алкоголь не должен превышать 30 миллилитров. Можно принять 130-140 миллилитров белого сухого вина. Пива — 330 миллилитров. У женщин в два раза меньше дозы», — сказал Казарцев.
При этом нарколог уточнил, что он прокомментировал старые нормы ВОЗ, но на данный момент никаких рекомендаций не существует.
Стоит помнить, что алкоголь — это яд, убивающий нейроны.
Алексей Казарцев
Алексей Казарцев также посоветовал делать между бокалами большие паузы, обязательно пить минеральную воду. По мнению нарколога, в следующий день нельзя ходить в баню, употреблять кофе. Самое лучшее и полезное — хорошо выспаться, принять контрастный душ и отправиться на прогулку.
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram. Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram. Топ каналов Telegram. Telegram каналы новости.
Певица Севиль заявила, что ей было нелегко сыграть саму себя в сериале
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Премьера хореографической сказки «Снегурочка» в Москве пройдет с 19 по 21 ноября
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
«Разрешаю»: Путин дал старт спуску универсального атомного ледокола
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Ротенберг — об отсутствии Кузнецова: «Прихватило живот. Находился не в том месте, где хотел бы находиться»
Генич объяснил, почему считает Мусаева лучшим тренером РПЛ в октябре
Путин заявил о готовности РФ помочь Африке в сфере безопасности
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
