Одними из самых вредных специалист назвала майонезные салаты
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с RT перечислила блюда на новогоднем столе, которые вредны для организма. При этом главной проблемой в праздники диетолог назвала изобилие еды и смешение блюд.
По словам эксперта, наиболее вредными на праздничном столе являются майонезные салаты. Она посоветовала заменить майонез сметаной, йогуртом, оливковым маслом, лимонным соком. Также специалист обратила внимание на пюре, но это строго индивидуально. У некоторых людей имеется непереносимость лактозы. Когда мы добавляем в крахмальную картошку большое количество масла и молока, то это может негативно повлиять на желудок, предупредила Писарева.
Кроме того, как считает диетолог, коварным новогодним блюдом можно назвать шпроты. При этом сама рыба безвредна – опасно то, что она длительный период находится в консервированном виде. Там могут содержаться разные концентраты, продлевающие срок годности, Е-добавки, эмульгаторы, поэтому здесь тоже надо быть осторожными и употреблять свежеприготовленную рыбу, сказала эксперт.
Еще одним вредным продуктом специалист назвала полуфабрикаты, так как в них мало полезных веществ.
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Размещение дальнобойных ракет США в ФРГ возмутило американцев
Новичок футбольного «Зенита» Максим Глушенков сделал дубль в матче 1-го тура РПЛ с «Крыльями Советов», который петербургский клуб выиграл со счётом 4:0
«Инфекцию плохо знают»: иммунолог Болибок оценил риск вспышки листериоза в РФ
Ученые выявили полезное свойство кофе для женского здровья
