4 причины не начинать похудение с нового года

Конец декабря часто ассоциируется с подведением итогов и построением планов на будущий год. Также за предновогоднюю неделю хочется многое успеть: купить подарки, нарядить елку и дом, закупить продукты к столу, сделать генеральную уборку, составить список желаний на будущий год и доделать все, что так долго откладывалось.Если вы решите написать список желаний на следующий год, то, возможно, вам в голову придет идея похудеть. Обычно, когда решение только принято, в моменте мотивация зашкаливает и хочется начать действовать как можно быстрее, чтобы приблизиться к цели. Также даете себе очень амбициозные обещания по поводу исполнения желаний.Какие же есть подводные камни в похудении с нового года?1. Вы будете есть, как в последний раз Начинать худеть с нового года храбрый поступок. Возможно, в новогоднюю ночь вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие от праздника, вы будете думать, что скоро вас ждут очередные ограничения. И поэтому есть большая вероятность, вы съедите существенно ...