Светлана Мастеркова поделилась способом быстро поднять настроение

По словам спортсменки, себя нужно уметь не только ограничивать, но и баловать.

Двукратная олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова стала одним из экспертов «сотни» популярного музыкального проекта «Ну-ка, все вместе!». Битва сезонов» на телеканале «Россия». А еще она уже многие годы пропагандирует здоровый образ жизни и за это время выработала способ, как быстро поднять себе настроение.

По ее мнению, человек всегда должен преодолевать препятствия, чтобы таким образом самоорганизовать себя.

«А ещё у человека всегда должна быть смешная мечта. Например, съесть хачапури, - сказала Светлана Мастеркова в беседе с aif.ru - Я взрослый человек, у меня есть огромный дом... У меня много чего есть. Но я люблю ставить себе маленькие цели и задачи, играю с собой, со своим характером. Например, если я буду умничкой, то съем пирожное. Вот я побегу завтра пятнадцать километров, а потом съем тортик. Это и есть любовь к себе. Ну, полюби себя хотя бы в этих маленьких интрижках с едой. Или дай себе возможность накрасить губы красной помадой. Вот я иду на набережную попить кофе и крашу губы красным. Внимания столько от мужского пола! А я иду - в очках, в кепке - и улыбаюсь. Думаю: «Губы всего лишь накрасила, а парнишки заглядываются и девчонки улыбаются».

Ранее победительница четвертого сезона шоу «Ну-ка, все вместе!» Варвара Убель рассказала, на что потратит выигранный 1 миллион рублей.