15 потрясающих фактов о «ягодах жизни» — финиках

Финиковая пальма считается первым растением, которое люди окультурили, то есть стали высаживать самостоятельно для добычи пищи. «Ягоды жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы» — так называют финики.

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!




Предлагаем вам узнать, чем полезны финики.

1. Финики укрепляют сердце, печень и почки;


2. Поддерживают кислотный баланс организма;


3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;


4. Повышают иммунитет;


5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;


6. Полезны для лёгких;


7. Успокаивают кашель и выводят мокроты;


8. Стимулируют деятельность сердца;


9. Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;


10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни;


11. Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;


12. 1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;


13. За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;


14. 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.


15. Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.

источник


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)