Врач Матвеев назвал бананы и сыр полезными продуктами для снятия стресса
Наиболее эффективные и полезные продукты для снятия стресса перечислил врач высшей категории Николай Матвеев.
pxhere.com Наиболее эффективные и полезные продукты для снятия стресса перечислил врач высшей категории Николай Матвеев.
По его словам, избавиться от беспокойства и тревоги поможет регулярное употребление бананов, ананасов и сыра. Дело в том, что эти продукты содержат большое количество триптофана, из которого синтезируется гормон серотонин, отвечающий за хорошее настроение.
Кроме того, к богатым триптофаном продуктам относятся яйца, орехи, мясо птицы и жирная рыба. Причем для усвоения данной аминокислоты требуется достаточное количество кислорода и солнечного света, поэтому не лишними будут прогулки на свежем воздухе, пишет Pravda.Ru .
Читайте также:
29.06.2023 09:20
29.06.2023 08:03
29.06.2023 11:13
29.06.2023 10:57
Moscow.media Частные объявления сегодня
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Театр, искуство, Россия и дети: кукольная фотосессия в Бурятии
Что будет, если есть яйца каждый день: 15 научных фактов
Президент России Владимир Путин подтвердил проведение XVI Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня»
Tom Aspinall says UFC 304 start time is ‘awful’ and should be changed as Brit provides update on next opponent
China’s Huawei launches new software brand for intelligent driving
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
Fans slam ‘worst thing I’ve ever seen from EFL ref’ as John Eustace sent off after heated touchline bust-up
"Банда четырех" против демократии
Google закрыл дыру в системе безопасности Android TV
МИД Таджикистана вручил протестную ноту российскому послу
Франция выкупит ключевые активы IT-гиганта Atos из-за долгов
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Регистрация Авторского права. Регистрация объекта авторского права. Регистрация Авторского права на книгу. Регистрация Авторского права на музыку.
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Один человек погиб в результате ДТП на севере Москвы
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Мать инвалида, которого не признавали погибшим в "Крокус Сити", получит выплату
Сухой закон: в Прикамье не будут продавать алкоголь все майские праздники
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Мать погибшего в «Крокусе» инвалида-колясочника сможет получить за него выплату
Журналист 360.ru Кононова: выставка трофейной техники в Москве привлекла людей
Спортсменка из Карелии стала чемпионкой России по кикбоксингу
AOC расширяет возможности творчества благодаря новой серии мониторов Graphic Pro U3
"Это большое достижение": что известно о состоянии Юрия Куклачёва
Андреева обыграла Паолини и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Мадриде
Россиянка Андреева стала рекордсменкой на турнирах WTA-1000
Названы победительницы матчей Рыбакиной и Путинцевой за четвертьфинал турнира в Мадриде
Прямая трансляция матчей Рыбакиной и Путинцевой за выход в 1/8 финала турнира в Мадриде
WSJ узнала об оценке НАТО вероятности нападения России на соседей
Журналист 360.ru Кононова: выставка трофейной техники в Москве привлекла людей
Эксперт: строительство путепроводов в столице решает задачу по транспортному обслуживанию
Мотогруппы спасателей приступят 1 мая к патрулированию в Москве
Музыкальные новости
Стинг и Эминем – хедлайнеры культурной программы в США
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Подмосковные проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
«Это будет для вас сюрприз и фурор!»: Анастасия Волочкова взяла с собой на Мальдивы свадебное платье
Регистрация Авторского права. Регистрация объекта авторского права. Регистрация Авторского права на книгу. Регистрация Авторского права на музыку.
Один человек погиб в результате ДТП на севере Москвы
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
В Пулково прокомментировали запрет на упаковку багажа в пищевую пленку
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Театр, искуство, Россия и дети: кукольная фотосессия в Бурятии
Пашинян подготовил "подарок" Путину к его инаугурации. Запад будет доволен
Эхо стрельбы под Цимлянском долетело до Москвы
Особенности выбора автозапчастей по VIN
Прокуратура: устроивший смертельное ДТП в Москве водитель был пьян
Выгодное развитие и совместное будущее: стартовал международный саммит Dongfeng 2024
«Ану-ка, девушки!»: какой была легендарная передача, которая вернется на ТВ
Президент России Владимир Путин подтвердил проведение XVI Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о единых принципах привлечения инвесторов
Пашинян подготовил "подарок" Путину к его инаугурации. Запад будет доволен
Смертоносная лихорадка Западного Нила: симптомы и кто в группе риска
Вирусолог Чумаков: лихорадка Западного Нила опасна для пожилых
Улыбка артиста дорогого стоит: сколько знаменитости тратят на уход за зубами
Мать погибшего в «Крокусе» инвалида-колясочника сможет получить за него выплату
Генсек НАТО прибыл в Киев: главные заявления Столтенберга и Зеленского
Кличко не видел Зеленского с начала конфликта с Россией
Цинизм зашкалил: Елена Зеленская повеселилась в Киеве с герцогиней Эдинбургской
Личка — о самой дорогой покупке в Москве: два дня назад решил купить самокат за 60 тысяч рублей
Хоккейный клуб из Балашихи выиграл Кубок Регионов
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о строительстве спортивных объектов
Легионер "Локомотива" Ньямси: в Москве жизнь дешевле, чем в Париже
Лукашенко заявил о желании построить в Белоруссии вторую АЭС
«Набей им морду, покажи им, что ты настоящий белорус». Лукашенко о поездке спортсменов на Олимпиаду
Собянин: В Щербинке будут запущены автобусные маршруты к МЦД и соцобъектам
Собянин: Уникальная спецтехника помогает бесперебойной работе метро Москвы
Собянин рассказал о планах развития туризма к 2030 году
Сергей Собянин обнародовал программу развития столичного туризма
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Экологические итоги недели: Миллиарды цикад покроют Америку
Вокруг парка на электромобиле: что будет доступно напрокат в Москве
"Экобас" не для Невы: стильные электросуда для Москвы делают в Ленобласти
Воробьев: для помощи пострадавшим в «Крокусе» собрали более 1,6 млрд руб
Звездный час: Якутский оренбуржец Яков Павлов в полуфинале чемпионата РФ!
Для поклонников Высоцкого: в Крыму покажут концерт-спектакль «Гамлет ХХ века»
Улыбка артиста дорогого стоит: сколько знаменитости тратят на уход за зубами
Хвост ледохода в Усть-Пинеге: что происходит на реках Поморья 29 апреля
В Поморье тестируют робота для проверки внутреннего состояния труб
В столице Поморья состоялись областные соревнования по художественной гимнастике
В Архангельской области пытаются эвакуировать собак из затопленного приюта
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Литературно-поэтический час «Ушла на фронт ещё девчонкой...»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Звездный час: Якутский оренбуржец Яков Павлов в полуфинале чемпионата РФ!
Житель Узбекистана осужден на пять лет за оскорбление президента Мирзиеева
От дистрибутора бренда Gerry Weber в России требуют 1 млрд рублей
Блогерша Айза заявила, что ее сын чудом выжил на аттракционах в Москве
