Американские ученые установили лучшее время для женских спортивных тренировок
Ученые из Университета штата Аризона провели исследование и выяснили, какое время суток является лучшим для женских спортивных тренировок.
unsplash.com Ученые из Университета штата Аризона провели исследование и выяснили, какое время суток является лучшим для женских спортивных тренировок.
Как оказалось, именно вечерние сессии благоприятнее всего влияют на повышение мышечной работоспособности. Вместе с тем утренние тренировки помогают представительницам прекрасного пола эффективнее сжигать жир в области талии.
Что касается мужчин, то занятия вечером снижают давление и уровень усталости. Результаты научной работы опубликованы в журнале Frontiers in Medicine .
Читайте также:
29.06.2023 11:45
29.06.2023 09:20
29.06.2023 09:12
29.06.2023 09:27
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Жёсткие экологические требования решат инновационные энерготехнологии
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Токсиколог Кутушов рассказал почему возникает похмелье
В Москве состоится уникальный конкурс, сочетающий красоту и интеллект «Мисс Право»
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Радио Romantika приглашает погрузиться в мир киномузыки
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
As residents complain of strong odors, Carroll officials pass moratorium on DAF storage
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Paige Spiranac puts on busty display in plunging top as she lists the ‘things that drive me crazy’
Строители мостов и дорог удостоены государственных наград
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Частота страховых случаев по ОСАГО для такси в 6,6 раза выше, чем по полисам на другие легковые машины – ЦБ РФ
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Подмосковные проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Весенние субботники прошли на предприятиях «Московского» филиала ООО «ЛокоТех-Сервис»
Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции
Юные керамисты школы №2120 выиграли три Гран-при конкурса «Мир дому твоему!»
В московском парке нашли тело мужчины
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
«Динамика хорошая»: Путин спрогнозировал рост ВВП России более чем на 3% в 2024 году
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Минэкологии устанавливает обстоятельства появления свалки в Богородском округе
"Тарков" за 11 000 рублей — это тест "на фаната". Так Буянов сказал
В Новочебоксарске бывший бомж годами помогает алкоголикам и нуждающимся: "Я был не нужным человеком"
Программа «Листая православный календарь» прошла в Воскресенске
Азаренко не смогла пробиться в 1/8 финала турнира в Мадриде, уступив Соррибес-Тормо
Мирра Андреева замыкает год // 16-летняя российская теннисистка успешно стартовала на крупном турнире WTA в Мадриде
Мария стала соперницей Азаренко на турнире WTA в Мадриде
Медведев вышел в третий круг «Мастерса» в Мадриде, в трёх сетах обыграв Арнальди
Некто сжег спасательный вертолет в Москве
На станции Конаково в Тверской области электричка сбила мужчину
Минэкологии устанавливает обстоятельства появления свалки в Богородском округе
"Тарков" за 11 000 рублей — это тест "на фаната". Так Буянов сказал
Музыкальные новости
Денис Мацуев выступит на фестивале "Владивостокские сезоны" в рамках ВЭФ-2024
Токсиколог Кутушов рассказал почему возникает похмелье
Концерт ко дню адыгского флага привлек молодежь Черкесска
Квинтет Игоря Бутмана и певица Фантине впервые выступят на джазовом фестивале в Бахрейне
Подмосковные проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции
Юные керамисты школы №2120 выиграли три Гран-при конкурса «Мир дому твоему!»
Весенние субботники прошли на предприятиях «Московского» филиала ООО «ЛокоТех-Сервис»
Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции
Сергей Трофимов выступит с летним концертом в Зеленом Театре ВДНХ
«Спартак» набрал больше всех очков в играх с командами из верхней половины таблицы РПЛ
Ведущие «Авторадио» исполнили в Кремле культовую песню о самой масштабной стройке XX века
HONGQI принимает участие в выставке ММОМА «Солнечный сад» со специальным проектом «Шелковый путь»
Мост в Лыткарино готовят к укладке асфальта
Сотрудники Росгвардии задержали автомобилиста с наркотиками в Москве
Автомобильный музей ЗИЛ закрывается
Мария Захарова раскритиковала высказывание Нэнси Пелоси о Путине и протестах в США
Эксперт: корректировка порогов крупного и особо крупного ущерба по экономическим статьям оправдана и своевременна
Поездам прибавляют ходу // Как может сократиться время пути от Москвы до курортов на Черном море
Петербургский автопром вышел из кризиса, заявил Беглов
Дух разделения в Святой Руси, или Можно ли лишиться сана за отпевание Навального*
Продюсера Reuters арестовали за публикацию материалов на YouTube-канале «НавальныйLIVE»
В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
Школьница из Бутово придумала приложение для детей и взрослых «Твой ортодонт»
Гинеколог объяснила, как будут оценивать репродуктивное здоровье россиян
В Москве завершился Кубок России по спортивному программированию
Шествие трубачей и уроки танцев: что ждет посетителей парков Москвы в майские праздники
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
Юные керамисты школы №2120 выиграли три Гран-при конкурса «Мир дому твоему!»
Это - война: литовские беспилотники попытались атаковать Минск
Собянин: в Москве начался сезон фонтанов
Собянин: С 28 апреля до 12 мая городские службы будут работать в усиленном режиме
Сергей Собянин: Развиваем систему здравоохранения
Собянин: В столице открыт сезон фонтанов
Zoomlion продемонстрировала последние достижения на выставке INTERMAT
Прокуратура Москвы: тело мужчины нашли в лесопарке в Сокольниках
Учения по ликвидации лесных пожаров прошли в Богородском округе
Huawei представила IDS на 26-м Всемирном энергетическом конгрессе
Захарова заявила о необходимости расширить Совбез ООН за счет стран Юга
Программа «Листая православный календарь» прошла в Воскресенске
Тендер на ремонт дорог объявили в Мытищах
"Тарков" за 11 000 рублей — это тест "на фаната". Так Буянов сказал
Из морского порта Архангельск по Севморпути вновь отправится субсидированный каботажный рейс
Над Соловьёво поднят российский флаг, штурмовые группы ВС России замечены на окраинах Архангельского
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Калининградские каратисты отличились на первенстве СЗФО в Архангельске
Возможность открытия в мае прокомментировали в Воронежском аэропорту
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Два матча чемпионата Крыма по футболу перенесли из-за массового отравления
"Тарков" за 11 000 рублей — это тест "на фаната". Так Буянов сказал
Тендер на ремонт дорог объявили в Мытищах
Свыше 80 мероприятий проведут в Химках в майские праздники
Доходы Богородского округа превысили 1,4 млрд рублей за I квартал 2024 г
