Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев напомнил, как стоит изменить свой образ жизни, чтобы избежать инфаркта в молодости. В интервью телеканалу «Звезда» специалист выделил три главные причины развития сердечно-сосудистых заболеваний. Первая среди них — малоподвижный образ жизни, который естественным образом приводит к появлению лишнего веса и проблемам с сосудами. Вторая — неправильное питание, в котором слишком много фастфуда, насыщенных жиров, ультрапеработанных продуктов и соли и недостаточно клетчатки и качественного белка. Третья, но не менее важная причина — нарушение режима дня. Молодые люди часто посещают клубы, не спят ночью, едят и пьют алкоголь в позднее время, а ведь именно отсутствие ночного отдыха провоцирует выработку плохого холестерина и, как следствие, развитие атеросклероза. В качестве идеальной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Конев посоветовал жить у моря, так как именно там улучшаются все обменные процессы, и средиземноморскую систему питания, считающуюся одной из самых сбалансированных. Фото: depositphotos Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram !
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Sea War: Raid 1.131.0
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Июньские дни духовности: Православные праздники месяца от ясновидящей Галины Янко
Тревел-тату как искусство: Яндекс Плюс запустил проект «Из путешествия – с татуировкой»
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.