Психотравма или жизнь после ужаса?

Что такое психотравма? Какие у неё бывают последствия? И как лечиться то, что мешает вам жить? В этой статье мы расскажем вам всё, что знаем о психотравмах и жизни после них. 

Психотравма — это вред, нанесенный определёнными событиями вашему психическому здоровью. В момент психотравмы происходит суперстимуляция, после чего наступает ступор. В мире животных это легко прослеживается, например, когда тигр настигает свою жертву, та замирает. 
На сильную стимуляцию нервной системы, на сильный выброс адреналина наш организм даёт ответ: выброс опиатов, которые расслабляют и обезболивают мышцы. Именно таким образом человек справляется с психотравмирующими ситуациями. 

Классификация психотравм:

• Шоковая психотравма 
  Такая травма возникает у человека, когда он становится свидетелем военных действий, насилия, террористических актов, смерти близких. Другими словами, в жизни человека произошло что-то экстремальное. Особенно сильно это сказывается на детях. 
  
  
• Эмоциональная психотравма 
  К этим травмам относятся обиды, расставание, измены и т.д. Как следствие, у человека может развиться депрессия или истерическое состояние. 
  
  
• Травма развития 
  Это детская психотравма, которая может остаться с человеком на всю жизнь. Другими словами, из-за психического насилия человек приобретает роль “жертвы”, что в будущем позволяет ему притягивать к себе тиранов и абьюзеров. 

Лечение
Лечить психотравмы может только качественная психотерапия. Человеку предстоит заново погрузиться в психотравмирующую картину и детально вспомнить все пережитые ужасы. 

Фото: ©Katarzyna BiaÅ‚asiewicz/123RF.COM