Чисто шкурный интерес

Терять присутствие духа, впрочем, не стоит. Первое, что следует сделать в начале летнего сезона, — провести ревизию защитных косметических средств, понять, что у нас есть, чего не хватает, а без чего не обойтись вовсе. Консультантом в этом важном и ответственном деле станет врач-дерматолог, косметолог Мария Бондарева.

Какими кремами пользоваться?

Полностью отказываться от крема в летний период, руководствуясь лозунгом «Чтобы кожа дышала!», не стоит. А вот уменьшить плотность кремов и количество слоев косметики следует непременно.

• Купите солнцезащитный крем. Бежать за ним нужно не в последний день перед отпуском, а уже сейчас, когда активность солнца день ото дня растет. Заодно положите в вашу косметичку сыворотку с витамином С (она дополнительно защитит кожу и повысит ее упругость) и увлажняющую маску (в жаркое время года увлажнение актуально как никогда).
  
  
• Если нет сил отказаться от тональника, обратите внимание на солнцезащитные кремы с универсальным тоном: к защите от агрессивного солнца прибавится легкая тональная вуаль. Еще один вариант — качественные минеральные пудры, содержащие солнцезащитный компонент.
  
  
• Кремы средней и высокой плотности летом замените на легкие текучие флюиды — жидкие кремы: они ложатся более тонким слоем, не перегружая кожу.

Не забываем об очищении

Летом пыли в городе прибавляется, и все, что накопилось на коже за день, должно быть без сожаления смыто. Сделайте железным правилом следующие процедуры:

— очищение кожи вечером каждого дня средствами, подобранными в соответствии с типом вашей кожи;

— глубокое очищение и отшелушивание поверхностных клеток эпидермиса с целью поддержания гладкости кожи и ровности рельефа;

— один раз в неделю безопасный пилинг при помощи деликатных скрабов и ферментных масок. Более простой вариант — средство для умывания с мягкими (гликолевой, молочной) кислотами.

Крем от солнца: какой именно?

Прежде чем купить приглянувшийся флакончик или тюбик, не поленитесь прочитать состав средства.

• Наличие в нем диоксида титана и оксида цинка говорит о том, что это крем с физическим фактором защиты, который работает по принципу экрана, то есть отражает солнечные лучи.

Плюсы: крем с таким фильтром хорошо защищает кожу в период отпуска, подходит для детской и чувствительной кожи.

Минусы: создает белесоватый налет.

• Надписи «авобензон» (avobenzone), «парааминобензойная кислота» (PABA), «октил салицилат» (octyl salicylate), «октиноксат» (octinoxate) сообщают о наличии химического фильтра, поглощающего ультрафиолетовые лучи.

Плюсы: делает текстуру солнцезащитного крема комфортной, прекрасно подходит для лета в городе.

Минусы: может вызвать аллергические реакции.

Некоторые производители, желая убить двух зайцев, смешивают фильтры, что позволяет получить крем с высоким уровнем зашиты, с приятной текстурой и без белого налета.

Выбираем степень защиты

Заглядывая на сайты с прогнозами погоды, обращайте внимание на индекс ультрафиолета. С сентября по апрель его уровень низок настолько, что никакой опасности для кожи не представляет, но в солнечные месяцы ситуация совсем иная.

• Индекс ультрафиолета менее 4 — солнцезащитный крем необязателен.
  
  
• Индекс 4-6, но вы находитесь на солнце не более 20 минут в день — тоже.
  
  
• Если вы идете на прогулку, а индекс превышает 6, непременно нанесите защитное средство.
  

Важно: пренебрежение солнцезащитными средствами чревато неприятными последствиями: кожа теряет упругость, становится шершавой на ощупь, могут появиться мелкие высыпания и пигментные пятна. В сумме эти процессы носят нелестное название «фотостарение». Оно вам надо?

Едем к морю! Что берем с собой?

• Прежде всего, стоит взять крем с физическим фактором защиты от солнца. За 20-30 минут до выхода из помещения наносим его не только на лицо, но и на шею, зону декольте, руки и открытые части тела. Специализированный солнцезащитный крем для кожи вокруг глаз необязателен. А вот очки надо надеть непременно.
  
  
• Через пару часов действие крема снижается. Более того, он смывается при купании. Поэтому берите тюбик с собой и держите в сумке: под прямым действием лучей он может окислиться и испортиться.
  
  
• Перед тем как войти в воду, нанесите на лицо, шею и зону декольте увлажняющий крем. Морская вода — солевой раствор высокой концентрации. Во время длительного купания кожа будет терять влагу — парадоксально, но факт. А каждые 2-3 дня используйте увлажняющие восстанавливающие маски.
  
  
• Еще один вариант — охлаждающая и успокаивающая кожу термальная вода. Обязательно возьмите ее с собой, но не используйте на открытом солнце: каждая капля работает как линза, увеличивая вероятность ожога.