Прогулки и физические нагрузки в новогодние праздники помогут поддержать здоровье сердца
Рекомендации, которые помогут поддержать здоровье сердца и снизить риск инфаркта в новогодние праздники, дал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.
Длинные новогодние каникулы становятся стрессовыми для организма из-за изменения привычного жизненного ритма. У людей сбивается режим сна и бодрствования, а также многие сталкиваются с перееданиями. В результате повышается риск инфаркта и инсульта. Кардиолог Бойцов порекомендовал вести здоровый образ жизни, особенно людям с болезнями сердца.
«Потратьте свободное время с пользой, и если еще не бросили, к примеру, курить, — сделайте это», — отметил специалист.
Кроме того, он посоветовал не участвовать в непрерывных застольях со спиртными напитками. На каникулах можно вести более полезную деятельность, в частности гулять с близкими и заниматься спортом.
Читайте также:
Вчера 19:47
00:45
Вчера 20:56
Вчера 18:32
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Творческая лаборатория «Наставничество в музыкальном образовании 2.0» собрала ведущих музыкантов в Волгограде
DJ Smash презентует новый трек на фестивале «Ночь инноваций»
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Лучшие из лучших: в Москве собрали самые успешные эксперты со всей России
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
3 Negroni variations to try this fall
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
StarLine: Умный комфорт в твоих руках!
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Почтили память легендарного директора
Посетители фестиваля "Золотая осень" узнают новый рецепт селедки под шубой
Всероссийские соревнования по спортивной аэробике стартовали в Туле
Психолог Хакимов рассказал о проблемах учителей
Мурашов заявил о завершении подготовки спецтехники к зиме в Подмосковье
Производство лазерных станков запустят в ОЭЗ «Дубна» в 2026 году
Петербуржец заплатит 5,5 млн рублей после пожара на складе магазина
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Игрок "Ростова" Щетинин считает, что команда может побороться за Кубок России
В России разработали платформу для обучения нейросетей
Музей Победы пригласил посмотреть четыре новые выставки в выходные
В Подмосковье прошли Чистые Игры
Музыкальные новости
Певец Hollyflame рассказал, что сломал руку во время посещения картинга Тимати
Игорь Бутман запустил новый подкаст о российском джазе
Карди Би в слезах рассказала об операции, которую делала во время беременности
Большой театр начал продавать именные билеты для предотвращения спекуляции
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Кремль анонсировал участие Путина в заседании Совета глав государств СНГ
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Музей Победы пригласил посмотреть четыре новые выставки в выходные
В Подмосковье прошли Чистые Игры
Суд определился с мерой пресечения для фигурантки дела криптобиржи Cryptex
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Бразилии, ОАЭ и Таиланде
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
В Москве самокатчицы сбили пенсионерку и положили ей в руку 500 рублей
Суд отправил пятого фигуранта дела Cryptex Лысенко под домашний арест
МинЖКХ напомнило о способах узнать дату подачи тепла в дома Подмосковья