Диетолог Матыскина предостерегла от употребления витаминов без назначения врача

Некоторые россияне практикуют употребление витаминов без назначения врача. Однако определенные препараты могут иметь ряд противопоказаний, об этом рассказала диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.

Москва, 11 января. Некоторые россияне практикуют употребление витаминов без назначения врача. Однако определенные препараты могут иметь ряд противопоказаний, об этом рассказала диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.

Так, в аптеках можно приобрести как различные поливитаминные комплексы, так и моновитаминные препараты. По словам Матыскиной, правильную их дозировку невозможно определить без помощи специалиста. В беседе с радио Sputnik она призвала россиян не заниматься самолечением и пить витамины строго по назначению врача.

«Доктор назначит анализ крови, который покажет, действительно ли вам нужны те или иные витамины. Неправильные дозировки могут привести к избытку вещества в организме и навредить ему», – добавила Матыскина.

Однако навредить организму можно не только приемом витаминов без рецепта, но также и отказом от употребления мясных изделий. Какие риски возникают при полном воздержании от продуктов животного происхождения, рассказала диетолог Бурляева.