Немало россиян с нетерпением ждут возможности окунуться в ледяную купель. Многие считают такую процедуру укрепляющей здоровье и обновляющей организм. Однако опытный профессор Владимир Мануйлов предостерегает людей от излишнего оптимизма на эту тему.
Специалист напомнил, что к крещенским купаниям необходимо готовиться. Заранее нужно начать принимать контрастный душ и закаливать ноги. Также следует проводить активную зарядку на свежем воздухе в зимний период.
Перед погружением в воду необходимо обязательно перекусить, однако сильно набивать желудок едой опасно, отмечает интернет-издание "Подмосковье сегодня". Идеальным вариантом будет пообедать примерно за час-полтора до купания.
Также важно замерить давление, при повышенных показателях можно схватить микроинсульт, а низкое давление грозит обмороком прямо в ледяной воде. Таким образом очевидно, что к крещенским купаниям нужно подходить с умом и осторожностью.
Напомним, в прошлом месяце в Московской области очевидцы вытащили рыбака из ледяной воды.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
CASE-IN в Москве: ЯТЭК открывает путь молодым талантам в нефтегазовой индустрии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Дело не в дороге: с какими проблемами чаще всего сталкиваются автотуристы
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
"Обещали кругленькую сумму": две медсестры могут попасть в колонию из-за одной надписи у Кремля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
