Три недели, не меньше: психолог назвала сроки оптимального отпуска
Специалист напомнила о советском распорядке
Для полноценного отдыха человеку нужен отпуск продолжительностью минимум три недели. Об этом рассказала старший преподаватель Московского института психоанализа Анастасия Пономаренко. Психолог основывается на советском опыте. Недаром в СССР отпуск был 28 дней, и его не разбивали, и это было рекомендовано врачами - минимум две недели нужно организму для адаптации, иначе человек не отдохнет полноценно, особенно при смене климата , - сказала Анастасия Пономаренко агентству Москва . По её словам, в двухнедельном отпуске нет особого смысла, пишет Российская газета . К новым климатическим условиям и часовому поясу организм адаптируется только на 12-й день, поэтому поездка на юг на короткий срок станет для организма только стрессом. Также психолог посоветовала не врываться резко в работу после отпуска. В ритм надо входить постепенно, без нервов и авралов, считает Анастасия Пономаренко. Ранее россияне назвали свои главные страхи в отпуске. Как сообщал astv.ru, больше всего отдыхающие боятся потерять документы или деньги. Ещё один опрос показал, что для идеального отпуска россиянам нужно 157 тысяч рублей на одного .
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Lemaire menswear весна-лето 2025
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
В Геленджике появился новый развод туристов: вымогательство переросло в грабёж с нападением на автомобиль
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Столичный спецназ Росгвардии завершил полевой выход в Подмосковье
Мужчину будут судить в Томске за разбойное нападение и хищение на 20 млн рублей
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Пять летевших в Москву самолетов сели в Нижнем Новгороде
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В Московском регионе выпало до 60% месячной нормы осадков
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Суд изучит апелляции экс-губернатора Пензенской области и бывшего сенатора
МЖД: поезда на участке Белые Столбы - Барыбино следуют по одному пути
Девальвация неизбежна, предупреждает Михаил Хазин: деньги готовят к "обнулению"
Да здравствует цирк! Завершился фестиваль «МАМОНТенок — 2024»
Один человек погиб и 79 пострадали из-за мощного торнадо на востоке Китая
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Специалист: выловленную рыбу нужно предварительно выдержать в морозилке
Да здравствует цирк! Завершился фестиваль «МАМОНТенок — 2024»
Один человек погиб и 79 пострадали из-за мощного торнадо на востоке Китая
Не стало известного ученого — Героя Соцтруда Ильдуса Мостюкова
Музыкальные новости
Джазмен Игорь Бутман поделится секретами мастерства с молодыми музыкантами
ГУАП посетила делегация Университета Мпумаланга
Размещение Пресс – релиза о Песни, Клипе, Книге, Концерте на Новостных сайтах. Рассылка Журналистам.
Бывшая возлюбленная Тимати ответила на обвинения в анорексии
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
На Улан-Удэнском ЛВРЗ начали тестирование промышленных экзоскелетов
РБК: кабмин РФ рассматривает вариант снижения максимальной суммы IT-ипотеки
Андрей КУДРЯКОВ: "Делюсь печальным известием о гибели нашего товарища Дмитрия. Он как раз и есть герой "Британца"...
Tesla превратилась в груду металла после ДТП с тремя машинами в Москве
В Москве нашли двух ротвейлеров, которые несколько дней сидели в машине без воды
Водитель «Теслы» погиб в ДТП в Москве
Работа наземного транспорта может быть скорректирована из-за непогоды 5 июля
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
«Не представляет ЕС»: В Европе отреагировали на визит Орбана в Москву
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
Орбану предрекли волну ограничений от союзников Венгрии из-за поездки в Москву
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Команда Росгвардии победила на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Сергей Собянин вручил награды московским врачам и медсестрам
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
Грозы, ливни и начало похолодания пообещали москвичам 5 июля
Реформист Масуд Пезешкиян одержал победу на выборах президента Ирана
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Семья на первом месте: топ самых надежных женщин по знаку зодиака
В Пензе полицейские задержали телефонного мошенника
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Пензе полицейские задержали телефонного мошенника
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
МЖД: поезда на участке Белые Столбы - Барыбино следуют по одному пути
Вильфанд рассказал о "бившихся, как орешки", рекордах температуры в России
