Нарколог дал советы о том, как с меньшим вредом пить на каникулах
Любая доза алкоголя наносит вред организму. Лучшим решением станет отказ от спиртного в новогодние праздники. Однако если пить все же предстоит, стоит придерживаться некоторых правил. Об этом «Вестям Подмосковья» рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава региона Виталий Холдин. После каждого бокала или рюмки стоит выпивать столько же воды. Так организм предохраняется от обезвоживания. Кроме того, необходимо закусывать, а за несколько часов до употребления алкоголя желательно сытно поесть. Читать дальше...