Как защитить себя от гриппа

   Как не заболеть гриппом — это исключительно вопрос профилактики. Ведь лучше предупреждать болезнь, чем заниматься ее лечением. А грипп — опасный гость: и симптомы неприятные, и осложнения могут быть тяжелые.

ü    Вирус  гриппа  поражает легкие, поэтому он может спровоцировать  такую серьезную инфекцию, как пневмония.  Это и вызывает опасения. Если грипп переходит в пневмонию, больной нуждается в госпитализации, а болезнь может даже иметь летальный исход.  Особенно следует быть внимательными людям, с ослабленной иммунной системой, это, так называемая, группа риска – пожилые, беременные женщины, младенцы, и люди с хроническими заболеваниями.

ü    Основные симптомы гриппа – температура, усталость, боли в мышцах, озноб и кашель. Самый тяжелый период гриппа обычно длится три-четыре дня. Кашель может  длиться дольше. Восстановление после  болезни занимает от семи до десяти дней. И еще в течение нескольких недель вы можете испытывать слабость или усталость. Коварство вируса гриппа в том, что спустя 24-72 часа после того, как вы заразились, вы становитесь переносчиком инфекции.  Но  симптомы болезни в этот период ещё не проявляются. Человек  чувствует себя абсолютно здоровым и продолжает вести свою обычную повседневную жизнь, распространяя  вирус повсюду. С того момента, как вы заболели гриппом, и еще  в течение, по крайней мере, 24 часов  после того, как вы победите симптомы болезни, оставайтесь дома. Как только вы начинаете чувствовать симптомы заболевания, вы подвергаете  опасности всех людей кто с вами контактирует – коллег по работе, людей окружающих вас в транспорте, в магазине, близких дома.  Кроме того, вы выздоровеете быстрее, если позволите себе отдохнуть дома.

ü    Вирусы гриппа и простуды  передаются воздушно-капельным путем. Когда кто-то чихает или кашляет, микроскопические капельки слюны попадают на окружающие предметы или на людей и капельки распыляются на все вокруг, включая вас!  Если люди кашляют или чихают, прикрываясь ладонью, а не носовым платком, они могут инфицировать любую поверхность, к которой они прикасаются. Вы касаетесь этой поверхности и подхватываете вирус. Если Вы после этого протрете свои глаза или нос, считайте, что вы только что заразили себя.

ü    Вакцина от гриппа может вызвать иммунную реакцию, но в то же время она не содержит живых вирусов, поэтому она никогда не станет причиной болезни. Вследствие иммунной реакции на прививку могут появиться незначительные симптомы болезни, например, боль в мышцах или температура. Но вакцины не гарантируют, что вы защищены на 100 %, поскольку любой человек может подхватить разновидность вируса, которая не включена в вакцину этого года.  Вирусы гриппа мутируют из года в год, поэтому,  чтобы попытаться предотвратить болезнь  прививку от гриппа нужно делать каждый год. Прививки от гриппа считаются сегодня лучшей профилактикой болезни. Отказываться от прививки – это очень низкий уровень культуры и образования. А взрослые люди, которые отвечают за здоровье своих детей, должны четко осознавать высокую степень ответственности при отказе от прививки. Этим они нарушают  право ребенка быть защищенным от инфекционных заболеваний. 

МБУЗ «Центр медицинской профилактики г.-к. Анапа»