Как наладить режим сна
Данная тема статьи появилась из многочисленных запросов клиентов как прямых, так и появляющихся в процессе терапии.Сон - это физиологическое состояние, которое нам буквально жизненно необходимо для отдыха и восстановления работоспособности.Висцеральная теория сна утверждает, что во сне ЦНС занимается анализом и регулировкой работы внутренних органов. Сон связан с расслаблением мышц и уменьшением восприятия окружающих раздражителей.Я думаю, что каждый человек встречался в своей жизни с нарушением сна... Читать дальше...