Может привести к ожирению и диабету: популярная каша оказалась опасной для здоровья
Опасность для человека представляет манная каша, которую многие привыкли есть по утрам. Об этом АиФ сообщила врач-диетолог Наталья Самойленко.
В 100 граммах этой крупы содержится 173 калории, для сравнения в шоколаде – 150. Также в манке низкое содержание клетчатки и полезных веществ – 2,7 грамма на 100 грамм, а неполезного крахмала – 84 грамма на 100 грамм.
«Крахмал в процессе переваривания превращается в глюкозу, а затем в сахар. То есть злоупотребление манной кашей чревато ожирением и сахарным диабетом. Мало в ней содержится белка, а глютена – в избытке. Глютен может вызывать аллергию и помешать организму – усваивать железо и витамин D», – сказала диетолог.
Самойленко посоветовала обращать внимание на гликемический индекс: чем он ниже, тем меньше вероятность развития ожирения или диабета. В манке этот индекс достигает 80%.
chelny-izvest.ru
Новости России
Москва Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Moscow.media Частные объявления сегодня
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Больные фантазии: 10 недугов, на которые мы все жалуемся, хотя их не существует
Павел Дуров заявил, что его девушка Юлия Вавилова, прилетевшая с ним в Париж, была беременна и потеряла ребенка из-за стресса
Кто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизнь
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Участок трассы Краснодар – Ейск на Кубани отремонтировали по БКД
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Бывший возлюбленный зарезал сотрудницу салона сотовой связи
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Синоптик Позднякова: ураган «Милтон» может достичь Мурманской области
Петербург — лидер по спросу на краткосрочную аренду жилья
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Ученые объяснили, как правильно сидеть на диете для продления жизни
Мосгорсуд оставил под арестом экс-замминистра обороны Иванова
Будущие спасатели Дмитровского техникума сдали практический зачет
Жителям Химок рассказали биографию советского спортсмена Ивана Поддубного
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
Медведев вышел в четвертьфинал теннисного турнира в Шанхае после победы над Циципасом
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Жителям Химок рассказали биографию советского спортсмена Ивана Поддубного
Ученые объяснили, как правильно сидеть на диете для продления жизни
Российская государственная специализированная академия искусств проведет круглые столы и мастер-классы
На 10 дорогах Подмосковья ликвидировали незаконные граффити и рекламу
Музыкальные новости
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Музыку российского композитора Сергея Рахманинова сыграет китайский пианист Юнь Сюйхуа в Чите (6+)
Сергей Жилин, Игорь Бутман и Алина Ростоцкая выступят на XIX Международном музыкальном фестивале «Джаз на Байкале» - Иркутская область. Официальный портал
Пресейв. Пресейв в музыке. Как сделать Пресейв. Что такое Пресейв в яндекс. Пресейв в Вк. Как сделать Пресейв на Яндексе музыке.
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
Посольство РФ в США выразило возмущение из-за оскорблений Харрис в адрес Путина
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Турецкий актер Бурак Озчивит побывал на выставке Никаса Сафронова в Петербурге
ПМГФ-2024: Газпром запустил новые объекты газоснабжения и газификации потребителей в 25 регионах России
Как Татьяна Елисеева справилась с испытаниями сезона 2024 и что ждёт её в следующем году
Возвращение к корням: Натали Орли представляет долгожданный трек
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 10 октября
Как правильно подготовить автомобиль к техническому осмотру: советы испытательной лаборатории «ЭкспертАвто»
Путин: Торговый оборот между Арменией и Россией может достигнуть рекордного показателя
Путин высказался о дружбе с Лукашенко
Путин отправил посла в США Антонова в отставку
Вывод военных и Зангезурский коридор: о чем договорились Путин и Пашинян в Москве
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Учебно-методический сбор гранатометчиков столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Всемирный День борьбы с артритом отметили в «НМИЦ здоровья детей»
Всемирный день психического здоровья: о работе ФКЦ МГППУ в системе образования
В Европе заявили об усталости от Зеленского
Депутат Рады Дубинский: Байден не хочет помогать с «планом победы» Зеленского
Зеленский обиделся на Байдена и решил представить «план победы» Шольцу
«Можно додавить»: В Госдуме призвали не вестись на уловки Киева с перемирием
Футболистов Головина и Баринова забрали на допинг-тест после тренировки
Сборная Австралии по футболу не хочет играть товарищеский матч с Россией
Дух в движении: как прошел Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль ВОИ для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Путин: Москва и Минск могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Путин высказался о дружбе с Лукашенко
Лукашенко: у Запада не получилось удушить Россию и Белоруссию
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Создали еще один прогулочный маршрут
Собянин сообщил о начале строительства нового делового центра в Москве
Экопроект в Парке Горького: на крыше Зеленой школы установили солнечные батареи
Земля сбрасывает лишнее: экстрасенс Миронова назвала дождь в Сахаре знамением апокалипсиса
В Свердловской области стартовал юбилейный сезон экологической акции «БумБатл»
Качество и экологичность: в Москве проходит выставка косметики и парфюмерии InterCHARM
Эксперт Позднякова: устойчивого снежного покрова в Москве пока не ожидается
Жителям Химок рассказали биографию советского спортсмена Ивана Поддубного
Магнитная буря 3 уровня разбушевалась на Земле после мощной вспышки на Солнце
На 10 дорогах Подмосковья ликвидировали незаконные граффити и рекламу
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Безногий дрессировщик хищников
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Обвиняемую по делу о торговле детьми Логинову отпустили из СИЗО
В Москве врачи спасли мужчину с аневризмой аорты размером с гранат
Москва выходная: поинг, наука для всех и «Дама с камелиями»
Магнитная буря 3 уровня разбушевалась на Земле после мощной вспышки на Солнце
