Облепиха является универсальным продуктом, употреблять который можно во всех состояниях. Врач-диетолог Ирина Рыль объяснила, в чем заключается польза этой ягоды.
Москва, 9 ноября. Облепиха является универсальным продуктом, употреблять который можно во всех состояниях. Врач-диетолог Ирина Рыль объяснила, в чем заключается польза этой ягоды.
По словам специалиста, облепиха заслуживает статуса «мультивитаминной бомбы». Она содержит огромную концентрацию витамина С, которая даже превышает его показатели в цитрусовых. Если же сделать их ягод масло, то его можно использовать в качестве мази при заболеваниях кожи и геморрое. Плоды же сами по себе обеспечат выработку серотонина, передает РИА Новости.
«Также содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противоправительным и ранозаживляющим действием», — рассказала Рыль.
Однако, уточнила диетолог, стоит помнить, что облепиха вызывает аллергические реакции. Также с осторожностью к ней стоит относиться при наличии камней в почках и желчном пузыре.
Диетолог Елена Соломатина посоветовала делать из облепихи чай. По ее словам, такой напиток способствует укреплению слизистой оболочки в организме.
Туристы начали возвращаться из популярных стран с необъяснимыми синяками: правда оказалась страшной - под кожей оказываются яйца трескучих мух и их личинки
Lemaire menswear весна-лето 2025
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Новая Лада Ларгус — реальные цены у дилеров в июле 2024 года
В Екатеринбурге восьмиклассница оформила на мать кредит для мошенников
Мать избитого возле Детского парка юноши знает имя и у нее есть фото нападавшего
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
