По словам эндокринолога Анастасия Тараско, неконтролируемый приём витаминов может привести к негативным последствиям для здоровья и оказаться пустой тратой денег....
По словам эндокринолога Анастасии Тараско, неконтролируемый приём витаминов может привести к негативным последствиям для здоровья и оказаться пустой тратой денег. Первая ошибка — превышение дозировки без назначения врача, а вторая — несочетаемость витаминов. — Если у человека, например, дефицит железа, то комплексными витаминами его никак не восполнить. Нужно отдельно принимать железо с витамином С, чтобы усилить всасываемость. Не стоит сочетать железо с другими микроэлементами, — рассказала медик «Вечерней Москве». В разные периоды времени нужно пить разные витамины, например, зимой — D и С. — Летом, когда много фруктов, овощей и с продуктами питания человек всё добирает, можно смело делать паузу и ничего не принимать, если нет показаний, — отметила Тараско. Ещё одна ошибка состоит в том, что люди часто длительно принимают витамины при различных проблемах, например, при хронической усталости или выпадении волос. На самом деле, проблема может быть «глубже», витаминами здесь не поможешь. а время будет упущено. Фото: архив А42.RU
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Советом ОПОП района Люблино ЮВАО под руководством депутата Люблино, председателя совета ОПОП района Люблино проведено общественное мероприятие «Мой Безопасный район»…
Кто должен возглавить Америку: мнение екатеринбуржцев
Стартовали съемки по книге «Тюремный дневник» Марии Бутиной
Валиева плюнула в родного отца после его откровений о ее личной жизни
