По словам специалиста, белая мука, из которой производится хлеб, для человеческого организма похожа на сахар, даже если в продукт добавить воду и дрожжи. Соломатина отметила, что употребление белого хлеба способствует повышению уровня глюкозы и инсулина.
«Какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность. Такие качели приводят к инсулинорезистентности, диабету и очень резкому повышению веса, с которым потом крайне сложно справиться», — объяснила медик в интервью «Москве 24».
Соломатина рекомендовала помнить, что белый хлеб является десертом, а не продуктом питания, поэтому им лучше не злоупотреблять. Более полезной альтернативой диетолог посчитала цельнозерновой хлеб, который содержит больше витаминов, микро- и макроэлементов.
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Игра на максимум: новые мыши Bloody W72 Ultra и W72 Ultra Pixels
Суд обязал Водоканал Нижнего Тагила заплатить за нанесенный двум рекам ущерб
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Лавров: Запад игнорирует все предупреждения Москвы об ответе на удары вглубь России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Никита Михалков публично признался в любви Галине Польских в день её рождения
