Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Ноябрь
2021

Вкусная смерть: диетолог рассказала об опасности белого хлеба

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде постоянного употребления белого хлеба. Она считает, что из-за смешивания белой муки, дрожжей и воды этот продукт становится очень похож по содержанию на сахар. Об этом специалист сообщила в беседе с «Москва 24».

«Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем, прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность», — отметила врач.

По ее словам, обилие белого хлеба в рационе человека может привести к инсулинорезистентности, диабету и крайне быстрому повышению веса. Цельнозерновой и ржаной в разы полезнее для здоровья. В цельнозерновом, например, содержится больше микро- и макроэлементов, которые благоприятно влияют на состояние организма. Помимо этого, в нем есть полезная клетчатка и витамин В, уточнила специалист.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, на что себя обрекают люди, кормящие в парках голубей.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Мирра Андреева призналась, что из-за суеверия играла в юбке с дыркой на турнире WTA в Дубае






Шаурма на площади Республики. "Почему не лэппиэскэ?", - пишут в соцсети

В каком регионе ЦФО самые большие долги по кредитам

В парке «Ривьера» Можайского округа состоялся турнир для юных шахматистов

Мошенники выманили у москвички 2,8 млн рублей под видом замены ключа от домофона